Света и любви всем!

Обучение и практика

Обучение и практика. Станислав Милевич

Учение не нужно изучать. Учению нужно следовать. Между «изучать» и «следовать» лежит огромная пропасть под названием практика.Обучение и практика - две части неразрывного процесса.



Познание истины. Десять самых распространённых ошибок на пути искателя

E-mail
Познание истины. Десять самых распространённых ошибок на пути искателя

Путь к Истине лежит через неизвестное, где искателя  подстерегает множество опасностей и ловушек. Проявление  невнимательности и совершение ошибок может завести искателя в одну из таких ловушек, надолго затормозить обучение, и даже привести к нежелательным эмоциональным состояниям. Статья «Десять самых распространённых ошибок на пути искателя» написана, исходя из личного опыта, а также вопросов и решений проблем обращающихся ко мне искателей.

Буду рад, если это поможет вам избежать проблем на пути поиска.

Подробнее...
 

Расширение границ восприятия

E-mail
Расширение границ восприятия изменяет не только представление о я и о мире, но само видение или восприятие мира, что требует определённой степени готовности к этому. Станислав Милевич

Расширение границ восприятия изменяет не только представление, создаваемое умом о себе как о «я» и о мире, но само видение или восприятие мира, что требует определённой степени готовности к этому. Поэтому, прежде чем приступить к практикам по расширению границ восприятия и пытаться выйти за рамки существующих ограничений ума, необходимо распознать его природу и осознать, существует ли в вас готовность к подобным трансформациям сознания или изменениям мира и вашего «я».

Подробнее...
 

Беспристрастность. Практика наблюдения

E-mail
Беспристрастность. Практика наблюдения. Станислав Милевич

Понятие «наблюдение» несёт в себе более глубокий смысл, чем это может показаться на первый взгляд. Практика наблюдения заключается не в способности замечать все происходящие события, а в умении направлять своё внимание вовнутрь и, различая истинное от иллюзорного, видеть всё: мир, своё я, объекты, события, мысли, чувства, эмоции только как разновидности мыслей.

Подробнее...
 

Напряжение в теле. Снятие внутреннего напряжения и расслабление тела

E-mail

Если быть к себе внимательным, то нетрудно заметить, что все возникающие проблемы отражаются в теле в виде мышечного напряжения, которое создаётся желанием удержать в уме воображаемое представление о том, как должен выглядеть окружающий мир и воображаемое «Я» в нём.

Напряжение в теле возникает в результате вовлеченности в переживания, происходящие в вашем уме, которые могут возникать как:

Напряжение в теле возникает от беспокойства ума. Но если внутреннее напряжение рассматривать как сигнал о той внутренней проблеме, которая его создаёт, то можно при помощи снятия внутреннего напряжения -  расслабления тела и релаксации - решить большинство возникающих проблем. Станислав Милевич

- впечатления – оценочное воспоминание событий прошлого;

- несогласие с событиями прошлого;

- неприятие происходящего из-за ложных убеждений, что неизбежное должно быть другим;

- беспокойство, страх за то, что представляемое будущее не совпадёт с неизбежным;

- эмоциональная вовлеченность в происходящие события.

И вы можете убедиться на собственном опыте, как напрягается ваше тело при компьютерных играх, при просмотре зрелищных фильмов, спортивных матчей и т.д.

Подробнее...
 

Практика отрицания себя – путь к свободе от влияния ума

E-mail
Свобода от ума – это избавление от страхов, беспокойств, переживаний и других зависимостей, которые создал ум в своём воображении, заставив вас поверить в их реальность. Станислав Милевич

В ум человека с детства закладываются самые всевозможные убеждения: «кем я являюсь», «как должно быть», «что такое хорошо», «как правильно и как неправильно» и т.д. Такие убеждения ограничивают восприятие и приносят страдания, когда желаемое не совпадает с происходящим.

Происходящее неизбежно. Происходящее всегда такое, какое оно есть и другим быть не может. Происходящее не имеет никакого отношения к представлению ума о том, каким оно должно быть, поскольку не имеет ни прошлого, ни будущего и происходит в каждый момент времени только здесь и сейчас.

Подробнее...
 

Свобода от страданий или свобода от желаний?

E-mail
Желание получить удовольствие порождает страдания. Нет удовольствий – нет страданий. Желания возникают в отождествлённом уме, блуждающем во времени и пространстве. Стать свободным от страданий возможно, только освободившись от желаний. Станислав Милевич

Традиционно восприятие человека неразрывно связано с непрерывным потоком мыслей. Мысли привлекаются наиболее сильным эмоциональным переживанием. Обдумывание переживания репродуцирует его, создавая новые переживания и желания. Возникающее желание испытывать определённое переживание направляет внимание на объекты и события, связанные с данным переживанием, окрашивая эмоциями мир и создавая индивидуальность и неповторимость в восприятии.

Подробнее...
 

Основа учения - практика

E-mail
В основе учений о самопознании лежит практика. Только при помощи каждодневной практики можно выйти за пределы тех убеждений и ограничений, которые появились в процессе создания вашего представления о мире, в котором вы живёте. Станислав Милевич

Учение не нужно изучать. Учению нужно следовать. Между «изучать» и «следовать» лежит огромная пропасть под названием практика. Практика – это основа учения. Поэтому наиболее эффективны те учения, которые направлены на получение каждодневных практик.

Подробнее...
 

Дисциплина ума. Как укротить свой ум и обуздать свои желания

E-mail

 

 То, что человеку кажется окружающим миром, возникает как отражение игры воображения в его сознании. Появляющиеся эмоции позволяют поверить в реальность этой воображаемой иллюзии, а постоянно повторяющееся события укореняют в убеждении, что эта иллюзия и есть реальный мир.

Недисциплинированность ума и необузданность желаний создают отделённость и ощущение одиночества, привнося в жизнь беспокойства и страдания. Дисциплина ума позволяет контролировать свои мысли и обуздать свои эмоции, что делает человека свободным и прекращает его страдания. Станислав Милевич

Глаза, уши, чувства – только приборы, вырабатывающие электрические сигналы, которые поступают в мозг, где и происходит формирование того, что воспринимается человеком как окружающий его мир. От того, как настроен ум, зависит воспринимаемый мир и события в нём.

Ум, давая объяснение тому, что воспринимается, создаёт свою иллюзорную версию окружающего мира, в реальность которого заставляют поверить возникающие эмоции.

Подробнее...
 

Десять заповедей постижения Истины

E-mail
Постижение истины – это путь к себе. Стремись всегда к познанию Истины, ни к чему иному, не поддавайся ложному соблазну. Отвергай всё, что предлагает разум, и ищи лишь Бога. Бог и есть Истина. Станислав Милевич

Существует десять заповедей постижения истины:

1. Будь всегда здесь и сейчас, не уклоняясь и не блуждая умом во времени и пространстве.

2. Постоянно наблюдай за своими мыслями, развивая в себе способность к различению истинного от иллюзорного. Отбрасывая всё ложное, поверхностное, направляй своё внимание вовнутрь, в глубину.

Подробнее...
 

Законы восприятия и познания Истины

Окружающий мир – это отражённое в разуме переживание. Разум - источник мыслей. Истина же находится за пределами разума и не является ничем из того, что может представить себе разум. Станислав Милевич

Мы созданы для познания истины.

Истина бесконечна, необъятна, находится за пределами разума и не является ничем из того, что можно указать.

Стремление познать Истину как что-то конкретное только создаёт отдельные воображаемые фрагменты, ни один из которых истинным быть не может.

Подробнее...
 

Познай себя. Практика отрицания

E-mail
Познай себя, познай истину, познай всё то, что находится за пределами своего разума. Останови беспокойный бег своих мыслей. В твоём уме нет ни одной твоей мысли. Всё это чужое. Успокой свой ум, и ты познаешь истину. Станислав Милевич

Вы хотите познать себя? И хотите это сделать с помощью своего ума? В таком случае ваш ум придумает бесконечное множество вариантов, кем вы можете являться, и окончательно запутает вас.

Ум не может дать объяснения тому, кем или чем вы являетесь, хотя при этом постоянно это делает. Ни одна идея или концепция ума не способна отразить вашу сущность, поскольку вы являетесь несоизмеримо большим, чем может отразить ваш ум. Для того чтобы познать себя, необходимо изменить направление движения своих мыслей направив фокус своего внимания на исследование того, чем вы можете быть.

Подробнее...
 

Наблюдение за мыслями

E-mail
Наблюдение за мыслями позволяет изменить фокус своего внимания, отвлечь ум от повседневной мысленной рутины, что является очень важной духовной практикой, необходимой для самопознания. Такая практика развивает самодисциплину и дисциплину ума, необходимых в саморазвитии. Станислав Милевич

У вас в голове постоянно возникают разные мысли…

 Наблюдайте за мыслями. Давайте своим мыслям протекать свободно, наблюдая лишь за тем, о чём они, куда идут и откуда возникают. Делайте это постоянно, используя каждую свободную минуту. Наблюдайте за своими мыслями везде: дома, на работе, в транспорте, во время еды и даже во сне.

Помните о ненасилии. Не сопротивляйтесь тому, что происходит в вашем уме, не пытайтесь избавиться волевым усилием от навязчивых мыслей, так как это только сфокусирует на них ваше внимание и укрепит их.

Отделите мысли от эмоций. Не сопереживайте тому, что происходит в ваших мыслях, сознавайте то, что всё это - иллюзия, игра воображения или воспоминания, представления ума, которых в реальности здесь и сейчас не существует.

Подробнее...
 

Как остановить свои мысли

E-mail
Человеку мешает познать истину его беспокойный ум, поток его мыслей. Мысли всегда уводят от истины, стремясь затянуть в рутину обыденности. Остановите поток своих беспокойных мыслей, и истина вам откроется сама. Станислав Милевич

Остановите поток своих мыслей.

Успокойте их суетливые движения.

Отбросьте всё иллюзорное.

В вашей голове нет ни одной вашей мысли.

Истина находится не там, куда стремятся ваши мысли.

Подробнее...
 
Поделиться с друзьями:

  • Тренинги

Ретриты Подробнее

Рассылка

Новости сайта

Подпишитесь на новости сайта, и получайте обновления прямо на свой рабочий стол

Практики


Каталоги
Яндекс.Метрика