Света и любви всем!

Как жить без переживаний? Как жить счастливо?

E-mail
Чтобы жить без переживаний, нужно жить не будущим и прошлым, а настоящим здесь и сейчас. Это даст вам возможность избавиться от страданий, конфликтов, переживаний и жить счастливо. Станислав Милевич

Многие люди живут, постоянно испытывая беспокойства, переживания, считая при этом их чем-то внешним и не сознавая того, что они являются лишь проявлением их привычки воспринимать мир определённым образом. Несовершенство в восприятии, созданное ими же по своей невнимательности, порождает множество внутренних конфликтов и противоречий:

– как я себе представлял это и что получил;

– каким бы я хотел себя видеть и каким я выгляжу в глазах окружающих;

– каким я вижу происходящее и каким бы я хотел его видеть в своём представлении.

Все проблемы, которые кажутся внешними, являются проявлением внутренних конфликтов, которые на самом деле существуют только в обусловленном уме, дающем постоянно оценку происходящему. Иными словами, все проблемы вы создаёте себе сами, позволяя блуждать уму во времени, вовлекаясь при этом в происходящее в уме.

Воображение будущего порождает беспокойство или даже страх, что будущее может не совпасть с вашим представлением о нём. Постоянное прокручивание в голове прошедших событий, создание идей ума о том, что что-то могло быть по-другому, вызывает ненужные переживания о том иллюзорном, которое является только фрагментами памяти. Создание в уме несуществующих конструкций, цепляние ума за происходящее, оценка предметов, событий, поступков, вовлекает в переживание, что приносит страдания. Все проблемы создаёт ум, блуждающий во времени и пространстве, ведь эмоции, возникающие при таком блуждании, создают иллюзию реальности воображений ума.

Следует быть внимательным к тому, что происходит в вашем уме, постоянно направляя фокус своего внимания на наблюдение своих мыслей. Это позволит вам видеть, как ваш ум, блуждая, создаёт противоречия, порождая конфликты, проблемы, страхи, переживания. Такое наблюдение даст вам возможность научиться различать истинное от иллюзорного и перестать верить в те кажущиеся события, которые создаёт ум как воображаемые иллюзорные конструкции, вовлекая вас в реальные переживания. Правильный фокус внимания позволит избавиться от конфликтов, проблем, страхов, переживаний, как от ненужных конструкций ума, и стать свободным от чудовищной зависимости страдать, беспокоиться, переживать.

Станислав Милевич

 

 
Поделиться с друзьями:

  • Тренинги

Ретриты Подробнее

Рассылка

Новости сайта

Подпишитесь на новости сайта, и получайте обновления прямо на свой рабочий стол

Практики


Каталоги
Яндекс.Метрика