Всем из вас знакомо чувство ревности и многие это переживание не считают приятным. Ревность приносит страдания, из-за ревности распадаются семьи, происходит разрушение здоровья, калечатся судьбы. Но если это чувство приносит столько проблем, то для чего и как оно возникает? Как избавиться от ревности? Как перестать ревновать?
Возможно, что многие хотели бы не переживать это чувство, но мало кому приходит в голову заняться его исследованием, чтобы от него избавиться.
Чувство ревности связано с сексуальным влечением, и если в момент его возникновения выключить вызвавшую это чувство мысль, сфокусировавшись лишь на ощущениях в теле, то можно заметить, что они вовсе не разрушительные, а просто физические ощущения в теле, которые могут быть достаточно сильными.
Но ведь ощущение влюблённости тоже связано с сексуальным влечением. И если таким же образом исследовать ощущения при влюблённости, отбросив все мысли, то можно обнаружить, что физические ощущения, которые вызывают любовь и ревность, одни и те же. Эти ощущения вызываются выбросом гормонов в организм в результате возникающих сексуальных переживаний.
Почему же тогда при одинаковых гормональных выбросах и физических ощущениях возникают совершенно разные переживания?
Всё дело в оценке ума происходящих событий. Ум, представляя в своём воображении будущее, создаёт определённый сценарий событий, совпадение с которым приносит наслаждение, а несовпадение – страдание.
Ревность, как правило, возникает из ничего - из фантазий обусловленного ума, который вдруг начинает представлять события, не соответствующие событиям, представляемым им же ранее, а возникающие при этом эмоции заставляют поверить в реальность своего воображения, что вызывает волнение ума и приводит к потере объективного восприятия. Это, в свою очередь, приводит к неконтролируемому выбросу гормонов и сильному переживанию, смысл которого определяет направление мыслей в обусловленном уме.
Вся проблема в том, что человек часто не понимает, что такое любовь, и путает любовь с чувством своего эго. Когда его ум отождествляется с объектом своего обожания, то начинает испытывать страх его потери, так как представление о возлюбленном становится частью его отождествлённой конструкции ума – личности. И ревность возникает в личности как страх потери части себя. Ведь при расставании не происходит физической потери любимого человека, а только разрушается представление о том, в каких ограничивающих рамках возлюбленный должен находиться. Но если один человек создаёт рамки для другого, ограничивая его, разве это любовь?
Как правило, понимание любви у человека связано с переживанием его сексуального влечения к определённому субъекту. Но если один человек действительно другого любит, то он принимает полностью всё, что делает его возлюбленный, и радуется всему тому, что радует его возлюбленного. А если он не принимает что-либо в своём партнёре, то он любит лишь его отражение в своём эго. Ведь создавая ограничивающие рамки, он не принимает любимого таким, как есть, а значит, он любит не его, а лишь себя, своё представление о том, каким, по его мнению, всё должно быть. Желание реализации придуманного сценария порождает стремление контролировать ситуацию, а в результате невозможности этого возникает ревность.
Чтобы избавиться от ревности, следует внимательно исследовать те коренные причины, которые служат поводом для создания этого переживания. И эти причины следует искать не в кажущихся внешних событиях, а в отождествлениях, убеждениях и представлениях обусловленного ума о том, каким всё должно быть. Следует внимательно исследовать, как появились отождествления, откуда появилось порождающее страх желание контролировать то, что контролировать невозможно. Нужно пересмотреть все убеждения, исходя из которых ум даёт негативную оценку происходящему.
Конечно, сложно исследовать свой ум, когда он взволнован и в нём нет ясности, а отражаемые событии искажены и преувеличены. Поэтому самоисследованием следует заниматься, когда ум спокоен, чтобы научиться распознавать и обезвреживать действия ума, когда он будет пытаться создавать ложные представления, вызывающие переживания ревности. Если же ум достаточно долго находится во взволнованном состоянии, что может служить препятствием для выявления и устранения истинных причин, то можно воспользоваться автоматическими техниками освобождения от эмоциональной привязанности к действиям ума.
Станислав Милевич
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
