Если ты не управляешь вниманием, то оно управляет тобой.

Внимание большинства людей в современном мире находится в размышлениях, что ограничивает восприятие, зрение, слух, чувства, при этом происходит додумывание событий, которые не попали в фокус внимания.  Такое проявление невнимательности приводит к созданию иллюзорного представления о мире, не соответствующему реальному, порождает тревогу, страхи, беспокойства, переживания и держит в зависимости от спонтанных процессов, возникающих в уме. 

Но не спешите обвинять мир и окружающих людей в несовершенстве. Прежде всего следует знать, что всё, что происходит в вашей жизни, притянули вы своим вниманием. Чтобы не создавать нежелательных негативных событий, необходимо научиться разбираться в механизмах  работы ума и образования фокуса внимания, а также его влияния на восприятие.

Глаза, уши, чувства - только приборы, преобразовывающие взаимодействующую с ними энергию в электрические сигналы, которые поступают в мозг, где и происходит всё восприятие. То, на чём сфокусировано ваше внимание, определяет приоритеты воспринимаемых фрагментов событий, из которых ум складывает ваш мир подобно картинке из пазлов. От того, насколько хорошо вы умеете управлять фокусом своего внимания, зависит то, насколько осознанным и приятным будет ваш мир и взаимодействие с ним.

Внимание определяют доминирующие концепции ума. Всё, что вы имеете сейчас, - это то, о чём вы думали раньше. Ведь именно ваши прежние мысли привели вас туда, где вы сейчас, определив сценарий событий, происходящих с вами.

Доминирующие концепции, определяющие направление вашего внимания, задаются с наиболее сильными переживаниями, которые могут быть не только позитивными, а это означает, что проявив таким образом невнимательность и продолжая обдумывать негатив, можно сформировать и притянуть нежелательные события. Чтобы этого не случилось, следует научиться контролировать направление внимания, разобравшись в механизмах работы ума.

Механика возникновения невнимательности и последствия

Невнимательность может проявляться не только при переходе улице или при обучении. Дело в том, что у того, кто не занимался специальными практиками, не развит механизм различения переживаний, возникающих при восприятии, от переживаний, создаваемых умом, что также является проявлением невнимательности. Происходящее по невнимательности обдумывание негативного переживания порождает новые негативные идеи. Так происходит тиражирование негатива внутри ума и проецирование его в жизнь. Чтобы не попасть в цикл негативных переживаний, не создать себе лишних проблем и не превратить свою жизнь в мучение, следует научиться внимательно относиться к своим мыслям.

Основным проявлением невнимательности является сосредоточение фокуса внимания на концепциях, убеждениях и построениях в уме догадок  о происходящем, вместо того, чтобы видеть, слышать и чувствовать естественным образом. Так создаются предположения, не совпадающие с происходящим, что рано или поздно вызывает внутренний конфликт.  Фокусируя внимание на репродуцировании переживания этого конфликта, ум создаёт новые проблемы, вызывает страдания даже болезни. Негативные и нежелательные события в жизни, страдания, болезни свидетельствуют о неумении управлять вниманием. Иногда это может иметь глубокие кармические корни, а также создавать новые кармические связи, требующие глубокой проработки.

Практикум по управлению вниманием позволяет научиться различению истинных причин переживаний, освободиться от ограничений в восприятии и мышлении, избавиться от негатива, научиться более осознанно направлять потоки своих мыслей и привлекать только желаемые события в свою жизнь.

Если проявить внимательность, то можно заметить, что вы нередко поступаете против своей воли. Например, циклическое обдумывание навязчивых мыслей, вызывающих негативные переживания, или вы понимаете, что поступать так не нужно, но что-то заставляет вас делать вопреки, как будто вы попали в колею и не можете из неё выбраться. Такое слепое подчинение стереотипам и паттернам связано с кармическими тенденциями. Что-то мешает вам оставить свои идеи и переживания в прошлом, и вы тащите это в настоящее. Такая зависимость в мышлении, а иногда и в действиях, связана с кармическими тенденциями, многие из которых носят скрытый характер, поэтому избавиться от них по одному только желанию бывает не просто.

Но всё же вы можете прекратить это делать прямо сейчас - отказаться от переживаний, избавиться от вредных привычек, сказать кому-то решительное нет, прекратить что-то делать без всякой логики, если вдруг поняли, что делаете что-то вам не нужное.

Как это осуществить на практике, вы сможете узнать из курса тренингов «Очищение кармы. Работа с кармическими проблемами».

Записаться на тренинг

Страх сам по себе не возникает, его создаёте вы как осознанными, так и неосознанными действиями. Победить в себе страх – одна из самых сложных задач на пути исследователя.

Страх подобен вашей тени, бегущей впереди вас. Он так же нереален и так же воспринимаем как тень. Но подумайте, стоит ли бояться собственной тени? Пока вы убегаете от неё, она бежит за вами, но опробуйте остановиться и пойти тени навстречу, и вы увидите, как она начнёт убегать от вас. Со страхами дело обстоит так же, стоит только развернутся и пойти навстречу страху, как он начнёт отступать.

Теоретически это выглядит вроде бы не сложно, но в жизни страх снова и снова побеждает. Ведь порой даже сложно понять, что значит «пойти навстречу страху».

О работе со страхами можно узнать, а также получить практические навыки из курса тренингов «Избавление от страхов, беспокойств и переживаний».

Записаться на тренинг

То, что вы имеете сейчас, - это лишь то, о чём вы думали раньше. Мысли имеют свойство притягивать события и материализовываться. Благодаря этому свойству мыслей в жизни человека появились машины, самолёты, телефон и многое другое, о чем раньше человек лишь мечтал.

Каждый момент, думая о чём-либо, вы создаётнамерение о своей реальности реальности. То, на что вы направляется мысль, рано или поздно появляется в вашей жизни независимо от того, хотите ли вы этого или нет. Поэтому следует научиться думать согласованно с вашими желаниями и не создавать мыслей о том, чего не желает. Каждый является творцом своей жизни, но не каждый осознаёт это. Мастерство моделированя жизни заключается в осознанности желаний и порядка мыслей в уме.

Обучающий курс «моделирование будущего» позволияет повысить уровень своих потенциальных возможностей, открыть новые состояния своего сознания, расширить горизонт мировосприятия, научиться вызывать изменения в своей жизни в соответствии со своей волей.

Записаться на тренинг