Вопрошающий: У меня очень сильная зависимость от мнения окружающих, вплоть до страха, возникающего из-за того, что обо мне подумают другие.
Станислав: Все другие существуют только в Вашем уме. Это игра одного актёра - Вашего ума - в создание и поддержание представление о самом себе. Ведь когда Вы спите, ум «на другой волне», его внимание отвлечено от создания представлений о своём «я», и Вас не беспокоит мнение окружающих о том, что Вы видите во сне.
В: Но когда я просыпаюсь, всё мои переживания о том, что обо мне подумают, начинаются сначала.
С: Это только роль. Вы сами её выбрали и играете. Ведь Ваш ум получает удовольствие от проблемы, хотя Вы думаете, что страдаете. Это признаки мазохизма. Если бы Вы не смаковали, то давно бы выплюнули эту пилюлю, а раз продолжаете жевать, значит, она Вам нравится. Разберитесь в себе, Вы просто зациклены на своём "я".
В: Как мне избавиться от зависимости от мнения? Кроме этой проблемы, у меня в жизни уже ничего нет.
С: В чём Вы видите проблему?
В: Мне кажется постоянно, что веду себя как дура, а на самом деле не такая.
С: В Вашем высказывании присутствует неразрешённый конфликт нескольких противоречивых убеждений. «Я не хочу быть дурой, но веду себя как дура. Не хочу, но делаю».
В: Что мне с этим делать?
С: Исследуйте, кто в Вас не хочет и кто продолжает делать. Ответьте себе на вопрос: «Что я понимаю под понятием «дура»?».
В: Это человек, который ведёт себя глупо.
С: Откуда такие выводы? Вам об этом говорят?
В: Нет, но думают.
С: Это только предположение, которое создаёт исключительно Ваш ум, исходя из каких-то своих внутренних убеждений, созданных из чужих концепций, принятых Вами на веру без соответствующей проверки на личном опыте.
В: Но я не хочу выглядеть дурой, мне так это надоело, я больше не хочу. Я хочу быть свободной. Это как-то по-новому, ум, наверно, боится нового. Зациклена очень, мне иногда кажется, что у меня нет права на ошибку.
С: Вы просто придаёте себе и своим действия слишком много важности, которой нет. Другим совершенно наплевать на то, как Вы выглядите и что делаете, они так же, как и Вы, заняты лишь собой.
В: Согласна.
С: Самое забавное, что Вы находите в этом источник удовольствий.
В: Кошмар, я не осознаю, что мне это нравится.
С: Просто не хотите это понять.
В: У меня есть желание понять, как я это всё создаю, но не понимаю.
С: Все Ваши проблемы из-за того, что Вы создали мнение о себе и теперь боитесь, что оно не совпадёт с новым мнением ума о себе же.
В: Немного понимаю, что боюсь, но отпустить не получается.
С: Чтобы устранить причину проблем, нужно исследовать то, чем является то «я», которое Вам кажется Вами.
В: Но основываться я могу только на прошлых воспоминаниях.
С: Это не просто воспоминания, а взаимосвязь фрагментов памяти с чувствами, которые происходят сейчас, что придаёт ощущение реальности создаваемым умом ментальным конструкциям.
В: Да, я заметила, что эмоции возникают постоянно при определённой ситуации, да ещё и на физике проявляются, это вообще кошмар. Что с этим можно сделать?
С: Чтобы осознать иллюзорность представлений, создаваемых умом, необходимо обнаружить, исследовать и разорвать эмоциональную связь при создании ментальных конструкций.
Автор: Станислав Милевич
Читает: Сергей Грицов
Размер: 6,4 МБ
Длительность: 07:01
| Следующая > |
|---|
