Света и любви всем!

Видео: Йога для чайников (йога для начинающих)

E-mail
Йога для чайников

В программе "Йога для чайников" опытный инструктор с 10-летним стажем Сара Айвенго расскажет вам об основах этой гимнастики, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс йоги. В программе "Йога для чайников" предусмотрены 2 уровня подготовки: начинающий и продвинутый. Помимо самих упражнений, Вам расскажут о типичных ошибках новичков, об интересных фактах из йоги и о том, что такое медитация и как ею заниматься.

 

Скачать видео "Йога для начинающих - Йога для чайников. 1 часть" (500 MB)

Скачать видео "Йога для начинающих - Йога для чайников. 2 часть" (531 MB)

 

 
Поделиться с друзьями:

  • Тренинги

Ритриты и тренинги Подробнее

Рассылка

Новости сайта

Подпишитесь на новости сайта, и получайте обновления прямо на свой рабочий стол

Комплексы упражнений по йоге


Каталоги
Яндекс.Метрика