Сайт саморазвития, самопознания, личностного роста и духовного совершенствования. Станислав Милевич

Станислав, можете вы рекомендовать техники из книги "BSFF" (Be set free fast) для проработки проблем по тех техниках, что там описанные ?
Они действуют или не стоит тратить времени?
Какие лучшие способы проработки еще можете рекомендовать?
Спасибо

AlexandrG писал(а):
Станислав, можете вы рекомендовать техники из книги "BSFF" (Be set free fast) для проработки проблем по тех техниках, что там описанные? Они действуют или не стоит тратить времени?
BSFF хорош как временная мера, когда всё совсем запущено, как костыли, чтобы встать на ноги. Когда одолевают навязчивые мысли, захлёстывают сильные переживания, лишая возможности сосредоточиться на практиках, BSFF может помочь. При длительном применении его эффективность начинает снижаться и проблемы могут начать накапливаться быстрее, чем успевать прорабатываться.

Какие лучшие способы проработки еще можете рекомендовать?
Убеждения всегда опираются на "я-позицию", которую они и укрепляют, выстраивая тюрьму. Наиболее надёжный способ избавления от тюрьмы убеждений - это изучение и разоблачение через самоисследование несостоятельности самой "я-позиции".

Станислав, можете, пожалуйста, показать на одном примере, как начать разбивать убеждения и "я позицию"?

Спасибо

Пример есть на сайте:
stanislav-milevich.ru/lkto-yar-samoissledovanie

P.S. В любом возникающем переживании, в любом аспекте диалога, происходящем в уме, следует определять позицию и исследовать её по примеру этой статьи.