Сайт саморазвития, самопознания, личностного роста и духовного совершенствования. Станислав Милевич

Эту боль можно как то уменьшить, или ее надо пережить?

Боль нужно осознать.

Света и любви! Обьясните, пожалуйста, Станислав, как понимать, что благодарить должен дающий. Спасибо. С уважением. Светлана

Мы получаем то, что даём. Тот, кто это осознаёт, относится с благодарностью к возможности отдавать.

Спасибо. Мы получаем то, что отдаем-извините, вроде по-русски, но мне не понятно. Доцент был тупой. Нельзя ли это пояснить? Спасибо. Света и любви.

На рубашке у мертвеца нет карманов. Мы ничего не можем забрать с собой. Мы дети солнца и рождены, чтобы творить, дарить и отдавать, ничего не ища взамен, подобно тому, как дарит своё тепло солнце. Тот, кто этого не может осознать, стремится получать и обладать, и страдает от этого всю жизнь.

Как раз это я понимаю. Мне непонятно, что мы получаем то, что отдаем.

Наш диалог напоминает одну забавную притчу.

Однажды в дореволюционную русскую деревню приехал первый паровоз. Один «смышлёный» мужичок долго и внимательно изучал паровоз, после чего спросил:
- А куда лошадь-то впрягается?
Машинист паровоза долго ему объяснял, что лошадь здесь не нужна, что колёса приводятся в действие шатуном, который соединён с поршнем, на который давит пар. Пар же получается в результате того, что котёл с водой при помощи угля разогревается до температуры свыше 100 градусов и т.д. После длительного объяснения он спросил мужичка:
- Понятно?
На что мужичок невозмутимо ответил:
- Мне понятно всё, кроме одного, – куда же всё-таки впрягается лошадь?

stanislav-milevich.r...a/2940-razvivaem-pravoe-polusharie-#3002

Milevich писал(а):
Боль нужно осознать.
Пожалуй это одно из самых сложных, по крайней мере для меня ))

А кому-то сложно научиться плавать, стоя на берегу.
Каждый сам себе создаёт сложности.

Milevich писал(а):

Коварная ловушка подстерегает искателя, если им движет желание улучшить себя, а не слиться с практикой, что приводит к противоположному результату - ещё большему беспокойству ума.
Конечно, хотелось бы, чтобы я сливался с практикой. Но, если честно взглянуть на свои действия, то могу сказать, что где-то меньше, где-то больше, но мной двигало и движет желание улучшить себя. Сейчас мое самоисследование свелось к периодическому наблюдению за мыслями и чтению «Йоги Васиштхи» по вечерам. При этом наблюдение за мыслями имеет непостоянный характер. Вообще похоже, что мое самоисследование больше походит на социальную роль. Типа исследователь. Больше похоже на разгадывание какой-то логической загадки или головоломки в свободное от суеты время.

И еще отметил для себя, что сейчас вопросов к Вам как таковых нет. Ответы на все мои текущие вопросы есть на сайте в разных статьях. Я задаю вопрос просто чтобы задать вопрос. Хочется общения, внимания. Так-то практика сводится к простой штуке – наблюдать за мыслями. Все остальные уточнения, подаваемые под видом уточнения по возникшим трудностям, на самом деле таковыми не являются.

Как соотнести указатели Мысль и Сознание

Точка соотнесения нужна для создания оценки. Указатели не нуждаются в Вашей оценке. Просто попробуйте осознать на что они указывают. Осознание - это непосредственное восприятие или видение без навешивания ярлыков, оценок и поиска объяснений.

Станислав Любви и Света! Можно разъяснить фразу: "навешивание ярлыков"? На что указывает слово "ярлык", на что он навешивается? Очень часто встречается это словосочетание, и мне казалось что я понимаю о чём речь. Но сейчас ум не может уложить это в свой чемодан знаний. Куда-то делась уверенность в правильности(твёрдости) своих знаний.

Света и любви!
Ум, подобно хорошему завскладу уже давно провёл полную инвентаризацию всего, что отразилось в его памяти, и на всё повесил бирки с названиями. Ярлыки висят на всём вплоть до каждой пылинки, каждого ощущения и переживания. При посредстве этих ярлыков ум проводит самоидентифицикацию, выстраивая метнтально-эмоциональную конструкцию под названием "я".
Поскольку мышление эмоционально связано с чувствами, то ярлык способен вызывать реакцию, похожую на ту, что происходила при восприятии объекта. Например, выделение слюны при мысли о еде или сведение скул при мысли о том, что у вас во рту лимон. Можно до бесконечности приводить примеры на эту тему, большинство из которых не отслеживаются.
У того, кто не обладает способностью к различению, происходит подмена воспринимаемого ярлыками. Ярлыки являются лишь условными обозначениями, способными вызывать эмоциональное переживание, не имеющее никакого отношения к происходящему здесь и сейчас. Если проявить внимательность, то можно заметить, как зрительные и вкусовые ощущения незаметно подменяются ярлыками в виде фразы: "Какое вкусное манго!", например. И, возможно, что манго начинает казаться ещё вкуснее, но становится ли оно на самом деле другим?
Подобным образом с помощью ярлыков создаются и раздуваются несуществующие проблемы и переживания.

Притча о ярлыках: stanislav-milevich.r...i-filmy-muzyka/1600-pritchi-skazki#10763

Станислав благодарю за ответ!

В последние два дня замечаю, как сменяется мысли друг за другом. Это репетиции каких-то будущих бесед. Или воображаемые переигровки произошедших событий. Или мысли о том, что все идет не правильно или наоборот правильно. Или анализ своих неприятных эмоциональных состояний. Видимо чем больше пребывание в наблюдении за мыслями, тем больше видно что мыслительный поток непрерывен и течет как бурная горная река.

Света и любви! Станислав, каким образом сочетается несочетаемое-то, что ничего нет с тем, что есть все (я имею в виду жизнь)? Принимаю, как есть, но обьяснить не могу даже себе. Заранее спасибо С уважением. Светлана

Света и любви.
Не сочетаются только идеи, создаваемые беспокойным умом.
В беспокойной уме, как во взволнованной поверхности воды, не может быть реальных отражений.
Дайте своему уму хотя бы одну возможность успокоиться, и увидите, что всё сочетается самым оптимальным образом.

Станислав, подскажите, пожалуйста, почему концепция просветления предполагает что-то позитивное, радостное, блаженное и т. д.? Это ведь тоже ярлыки. Разве просветление не показывает единственно существующую не дуальную реальность? Как осознание того, что есть только Одно может приводить к радости? Радость – это же уже оценка ума.

Ваше непонимание исходит из попытки понять безоценочное с помощью оценок. Это равносильно, как пытаться вытащить себя из воды за волосы.
Не имеет смысла пытаться понять, как воспринимается мир в состоянии недвойственности, ибо само понимание основано на двойственности и оценочности. Недвойственность не может быть понятием или каким-либо образом выражена с их помощью.
Чтобы приблизиться к осознанию того, о какой радости идёт речь в контексте "просветления", попробуйте отбросить все мысли, расслабиться и посмотреть на слова "радость" или "счастье" как на указатели состояния отсутствия негативных переживаний. Если указатели становятся поводом для создания объяснений, они не только превращаются в пустые концепции, но и создают ещё большую путаницу в уме, порождающую бессмысленные вопросы.

Благодарю за помощь Станислав!

Станислав, в последнее время стали появляться страхи за детей. Воображаются ситуации, в которых детям с жестокостью причиняется боль. Как избавиться от этих навязчивых страхов?

Для того чтобы избавиться, нужно сначала понять, от чего именно Вы хотите избавляться, а для этого нужно хорошо знать механизм возникновения страхов.
Страхи сами по себе не появляются, их создаёте Вы же своими мыслями. Причиной поиска и создания негативных переживаний является то, что у Вас есть потребность в выбросе в кровь определённых нейромедиаторов, чему соответствует выработка организмом определённой химии. Это сродни алкоголизму или наркомании, только тут вместо приёма внешней химии Вы ищете идеи, создающие выработку определённой химии внутри. Дети - лишь повод для создания идей, не будь их, ум нашёл бы что-то другое.
При наличии воли и желания эту проблему решить не сложно:
наблюдая, нужно отследить, когда рука механически потянулась к стакану и остановить её волевым усилием.

Точно так же следует поступать с мыслями.
Отслеживайте возникновение негативных переживаний и прекращайте создание идей в этом направлении.
Поскольку Вы имеете дело с дурной привычкой, то для того, чтобы от неё избавиться, потребуется время и настойчивость.

Спасибо за ответ.
Станислав, подскажите о чем это: «Говорится, что тот, кто проповедует невежественному человеку или наполовину пробужденному, что «все это – Брахман», попадает в ад»? (это из Йоги Васиштхи, из истории о Бхиме, Бхасе и Дридхе, с. 191)

Ждёт расплата того, кто вносит вносит смуту в неподготовленные умы, бездумно транслируя чужие идеи.

На работе иногда, когда коллега чем-то недоволен (например, чьим-то поведением), то я предлагаю посмотреть на ситуацию с точки зрения неизбежности всего происходящего.
Или с сыном иногда обсуждаем какие-то вопросы самоисследования. Например, я рассказываю о том, что есть предположение что окружающий мир, который мы считаем реальным на самом деле представляется и за всем этим многообразием есть только одно, единое.
Такие разговоры стоит прекратить?

Прежде чем говорить об осознанности, необходимо пережить это. Но в любом случае не следует говорить о том, о чём Вас не спрашивают.

Станислав, как направить сексуальную энергию в осознание?

Через практики тантра-йоги.

Уточню свой вопрос. Пытаюсь практиковать сновидения по книгам Кастанеды. Я так понял, что для осознания необходима энергия, которую можно сэкономить отбрасывая лишние привычки. У меня воздержание вызывает нарастающее беспокойство, а после секса испытываю упадок сил. Есть ли какие-либо методы перенаправить эту энергию для сновидения? Просто вы говорили, что необходимо практиковать одно направление. А получается, что и сновидение, и тантра-йога. Действительно, хочется практиковать что-то одно и не распыляться на то и другое.

Однонаправленность следует понимать не как выполнение одной практики, а как удержание внимания в одном направлении, что достигается только при спокойном уме.
Пытаться понять смысл высших практик без базовых знаний равносильно как первоклашку заставить учиться в институте или аспирантуре. Получение йогических базовых навыков не только не повредит выбранной Вами специализации, а напротив, будет способствовать спокойствию ума, развитию однонаправленности и пониманию того, чем Вы занимаетесь на самом деле.
Сексуальная энергия - одна из самых мощных и трудноукротимых. Овладение этой энергией - вопрос не одного упражнения, не одного дня и даже года. Кроме тантра-йоги, могу ещё порекомендовать практиковать хатха и кундалини-йогу. Начать следует с правильного питания (отказ от мяса и афродизиаков) и изменения образа мышления (и жизни, соответственно).

С питанием, скорее всего, трудностей не возникнет. От мяса я легко отказываюсь. А какая еда относится к афродизиакам?

А что именно значит изменение образа мышления?

А с чего начать практики йоги? Самостоятельно или обязательно с тренером?

В книге «Искусство сновидения» прочитал:
«Я никогда еще так живо и так ужасно не переживал свою неспособность двигаться. Однако я не сдался этому страху. Я исследовал его и понял, что это был не психологический страх, а физическое ощущение беспомощности, отчаяния и раздражения. Меня больше всего беспокоило то, что я был неспособен двинуться с места. Мое раздражение возрастало по мере того, как я убеждался, что нечто внутри грубо держало меня. Усилия, которые я прилагал, чтобы пошевелить руками или ногами, были такими громадными и решительными, что я вдруг действительно увидел, что одна из моих ног на кровати дернулась, как при ударе.»
Это достаточно точно описывает мое состояние в одном повторяющемся сне. Только мне не удается выйти из спящего тела. Или пошевелить ногой или рукой. Но это описание чего-то, связанного с так называемым третьими вратами. Но я даже к первым не подошел. Что делать во сне? Искать руки?

И если я правильно понял, то необходимо разбираться со своими страхами. И тут вроде как подойдет перепросмотр. Его делать?

Исследователь писал(а):
какая еда относится к афродизиакам? Острое, пряное, солёное. Всё, что раздражает слизистую и оказывает возбуждающее действие на гормональную систему.
А что именно значит изменение образа мышления? Уход от привычных для вас мыслей.
А с чего начать практики йоги? С начала - изучите практики, выберите, что вам больше походит и начинайте заниматься.
Самостоятельно или обязательно с тренером?Начните заниматься, при достаточной настойчивости появится и наставник, если возникнет такая необходимость. Соблюдайте осторожность и принцип ненасилия, слушайте своё тело, независимо от того, занимаетесь Вы самостоятельно или с инструктором.
И если я правильно понял, то необходимо разбираться со своими страхами. И тут вроде как подойдет перепросмотр. Его делать? Не помешает.

Станислав,
подскажите, пожалуйста, по одному вопросу.
Ситуация: я купил рубашку и она мне не нравится. Стал разбирать это «не нравится». Можно ли разделять это «не нравится» на психологическое и телесное? Например, не нравится фасон, цена, цвет – это психологическое. А, если, не нравится на ощупь или жмет, то это уже телесное и в этом ничего такого нет.
Можно разделять на умственное и телесное «не нравится»?

Если рубашка не удобная - просто выбросьте её. Если вещь жмёт или трёт, то значит не подходит, причём тут нравится или не нравится? Зачем всё так усложнять, создавать новые понятия и столько думать над этим?