Сайт саморазвития, самопознания, личностного роста и духовного совершенствования. Станислав Милевич

Как можно исследовать то чем я не являюсь? Я сейчас стараюсь отбросить все ложное путем объяснения, почему я не ум? потому что ум это всего лишь рецепторный орган и т.д. Вначале получалось, стало легко очень и дыхание легкое и незаметное, но спустя время появился дискомфорт, вроде легко, а в то же время дискомфортно, такое ощущение что мои объяснения стали пустыми словами и я как-буд-то из-за этого дискомфорта начинаю отвергать это.

Ощущение дискомфорта - это разновидность страха, возникающего в данном случае в результате срабатывания защитного механизма от разрушения представлений обусловленного ума о себе.
Не следует создавать идеи о том, чем Вы не являетесь, а только исследовать представления, созданные обусловленным умом о своём "я".

А в чем разница между представлениями обусловленным умом и тем чем я не являюсь?То чем я не являюсь это же представления обусловленные умом.

Ваш вопрос звучит примерно так: в чём разница между километром, килограммом и колбасой. Разница в словах и понятиях.
Задумывайтесь, пожалуйста, о том, что хотите спросить, и правильно формулируйте свои вопросы.

Кто может быть внимательным, если деятеля нет?

Сам Ваш вопрос исходит из невнимательности. Отрицание своего "я" только на словах становится причиной ещё большей путаницы в уме.

А чем отличается отрицание своего "я" на словах от не на словах?

Наличием или отсутствием слов и идей обусловленного ума.

Вот у меня вчера появился дискомфорт, я попробовал еще раз, дискомфорт прошел и почувствовал облегчение, когда уже засыпал, у меня начала кружиться голова сверху-вниз , мысли остановились, все остановилось, буквально на несколько секунд, но на следующий день я снова что-то не так сделал и все по-новой, я то ли насильно пытаюсь в это поверить то ли что, но получается раз через раз.
Про ваш ответ выше: то есть вы хотите сказать, что ... А что вы хотите сказать? как я иначе могу себя отрицать, как не через слова и понимание их сути, я же говорю себе что ум это орган рецепторный, а все чувства, эмоции и т.д. лишь состояние ума и я с этим согласен, так что не так?

Для того чтобы понимать ответы, Вам следует сначала научиться корректно формулировать свои вопросы, задумываясь над тем, о чём Вы хотите спросить.

Мой вопрос в первом предложении, самом первом, после вы указали на мои ошибки в практике: Исследовать нужно не то, чем Вы не являетесь, а только представления, созданные обусловленным умом о "я", но не ответили на вопрос как исследовать не на словах.

Проводить исследование можно только на вербальном уровне, задавая себе правильные вопросы, а вот осознание иллюзорности того, что Вы исследуете, должно произойти не только на словах.
Результат зависит от Вашей внимательности и готовности к самоосознанию.