Доброго вечера, Станислав.
Скажите, пожалуйста, как вести себя в ситуации, когда есть чёткое видения ложного я и его действий?
Стоит его принимать как данность без обращения внимания и поддержки его бурмотаний?
Если тело всё делает само, адаптируясь под ситуации, то зачем это я нужно, если только напряжения в теле создаёт?
Ситуация такова, что сегодня очень ярко замечено было ложное я и его нытьё и объяснения по поводу разных ситуаций, в которых бывало тело.
До возникновения ситуаций это я пыталось всё предугадать, разобрать на кирпичики и боялось, что всё будет не так, как это оно себе выдумывало.
Проследил, что эти мысли начали давать отзыв в теле в виде напряжений в спине и в голове.
Но, когда были реальные ситуации, то этого я и его планов и страхов нигде не было. Вообще не было ничего, кроме восприятия и тело действовало по-своему, вообще не так, как я это себе думало.
Следовательно, заметил, что есть лишь восприятие, а это я - это, как клубок мыслей, сформированных на основе наиболее ярких и эмоциональных фрагментов этого же восприятия.
Вывод: я - это лишь выдумка, которая всего боится ..
Спасибо, Станислав, за помощь))
|