Сайт саморазвития, самопознания, личностного роста и духовного совершенствования. Станислав Милевич

Наиболее вероятно, что Вы слышали одну из частот работы мозга.
Их обычно неслышно из-за компенсации. Когда компенсация временно нарушается, то можно услышать внутренний шум или какой-то тон (чаще очень высокий).
Страх возникает позже, когда ум начинает создавать свои объяснения, накладывая на воспринимаемое существующие в нём шаблоны, вызывающие страхи. То, что вызывает страхи, является нечистотами ума, которые устраняются через практики аскезы, наблюдения и самоисследования.
Возникновение страха можно остановить, если сфокусироваться на ощущениях.

Milevich писал(а):
Возникновение страха можно остановить, если сфокусироваться на ощущениях. да, я так и делаю. И обычно мне это быстро помогает. Но в данном случае, я просто не знала, что это. Поэтому сфокусировалась (мой ум, конечно же, сразу же подключился) на звуке. Потом появилась мысль. Потом страх незнания. Потом другой ещё страх
Я замечаю, что больше слышу. Даже свой собственный голос стала слышать. Может, поэтому ночью услышала больше, чем обычно.

Когда прекращается создание и репродуцирование идей, вызывающих переживания, происходит обострение чувств, что увеличивает поток поступающей информации и, в свою очередь, может провоцировать вовлечение не окрепшего сознания в новую волну переживаний. Чтобы этого не происходило, необходимо укоренение в новом состоянии ума.

спасибо вам большое! Пытаюсь сегодня весь день просто "присутствовать" здесь. Такое зыбкое пока ещё ощущение, но очень успокаивающее, когда его действительно находишь. Ум не так активничает. А если и вмешивается, то я ему просто не мешаю. Не борюсь

Здравствуйте, Станислав!
Вчера на меня вдруг нашло и я вдруг поняла (осознала, угадала, увидела), что я - это не совсем я, а прелестнейшая картинка, которая мне только кажется. Наблюдение кардинально изменилость, потому что я стала комментироваь эту картинку. Всё, что происходит с картинкой, я комментирую за кадром. К вечеру я заметила, что картинка повеселела, оказывается, комментатор за кадром никакой не страшный монстр, не ругает за "плохие" мысли, не наказывает, хоть и знает всё-всё-всё (даже самое сокровенное, ужас ). Он просто комментирует. К вечеру картинке захотелось пошалить. И она пошалила. Потом ей захотелось почувствовать себя важной и она стала придумывать это сообщение. Потом ей стало скучно и она стала размышлять. Ей долго было не уснуть, потому что было легко и очень весело. Утром комментатор был снова здесь. Он был как и вчера очень пристален и очень добр. Картинка вдруг ощутила себя маленькой девочкой. Она вдруг заметила как пахнет утро (давно у неё не было такого славного утра). А сегодня в офисе, когда начальник нечаянно стёр её большое сообщение, которое она писала всё утро, ей стало на секунду горько, но комментатор за кадром просто прокомментировал это и всё стало снова хорошо.
Кажется, эти двое нашли друг друга?

Всё так, как должно быть.

Люди - это испуганные маленькие дети. Они ищут только одного - любви.

Святослав, зачем всё (или ничего)?

Всё просто случается. И случившееся не нуждается в чём-либо объяснении. Вопрос "зачем" возникает из идеи о применительности случившегося для чего-то или кого-то того, кто возомняет себя отдельным от происходящего.
Но кем или чем на самом деле является интересующийся этим вопросом?

Спасибо! Вопрос был общий, без применительности. Вопросов опять так много. Зачем существует иллюзорный мир? Зачем мы соглашаемся играть в нём эти роли? Искусство существует, чтобы отвлекать нас от суетного (карусели в голове)? И вот они приходят и приходят, эти вопросы. Оставлю-ка я опять всё как есть. Пусть всё просто случается

Вопросы Вам даются для обучения. У ума нет другого выбора, кроме как обучаться. Даже о в кажущемся отказе от действий, ум учится действовать соответствующим образом.
Тот, кто использует вопросы как указатели для самоисследования, приходит к осознанию и освобождению.
Тот же, кто пытается найти объяснения вопросам в происходящих в уме эффектах восприятия, окончательно запутывается и поглощается игрой в наслаждения и страдания.

я вас люблю ответить нечего. Пока писала про вопрос об искусстве, он отпал сам собой. Да, искусство помогает отвлечься от суетного. Оно дано нам в помощь. Как и красота этого мира. Просто нужно быть внимательным. Как и звуки. Они возвращают нас из иллюзорного. Тот же громкий мотоцикл. Или стучащий наверху сосед. Всё способствует возвращению в осознанность. Поправьте меня, пожалуйста, если не так.
А вот для чего мы подписываемся на эту игру - вопрос. И я его вам всё-таки задам. Будьте так добры

Ваш вопрос упирается в другой вопрос: что Вы подразумеваете под словом "мы"? Само понятие "мы" указывает на множественность, что говорит о пребывании ума в поиске объяснений возникающих в нём эффектов восприятия.
Реальное никогда не исчезает. Появляться, а затем исчезать может лишь иллюзия, возникающая в результате проявления как проекция игры воображения в сознании. Из чего сразу возникает большой вопрос: реален ли тот, кто кажется себе вовлечённым в игру?
А что, если вовлечённый в игру является лишь частью этой игры, подобно самоотождествившемуся человечку на экране монитора компьютера, который появляется при запуске очередного тайма и исчезает после его окончания?
В таком случае о каких соглашениях и с кем идёт речь?

значит, никакой игры нет?
А почему тогда возникают ограничения в сознании? Нет, откуда они возникают? Зачем?
Стоп. Я их создаю?
Зачем?

Как можно отрицать то, чего нет?
Если отрицаемого нет, то как можно это отрицать или вообще знать об этом что-либо?

значит, никакой игры нет? Как можно отрицать то, чего нет?
Если отрицаемого нет, то как можно это отрицать или вообще знать об этом что-либо?
А почему тогда возникают ограничения в сознании? Нет, откуда они возникают? Зачем?
Стоп. Я их создаю? Зачем? Всё снова упирается в вопрос "кто я".
Рассмотрим простой пример: Ваше Я не хочет страдать, но оно же и создаёт страдания. Тогда кто же или что на самом деле Ваше Я?

Моё Я неизменно. Оно ничего не создаёт. Оно просто присутствует. Оно везде, где я. Я не знаю, как сказать.
Страдания создаёт эго, ум, я сама их создаю.
Хорошо. Зачем мне эго?

Эго - это тоже иллюзия?

Получается, что я есмь...

Рассуждение из серии: моя машина вечна. Она просто ездит, а от мотора, колёс и прочих деталей одни проблемы, они изнашиваются, ломаются - зачем мне они?
Адвайта - не религия. Не создавайте из неё себе концепций.

Это понятно. Мне надо подумать. Мне определённо надо подумать.
Спасибо вам!
Я ещё вернусь.

Подумать не удалось. После "я ещё вернусь" у меня вдруг случился приступ гомерического смеха, который продолжался около получаса. Я уже думала, что... "скорую" вызывать пора. И это ещё больше рассмешило. Потом выросли крылья. А пятью часами позже мой ум ловко подцепил меня на крючок. И протряслась я первые полчаса в жутком страхе на родительском собрании, что выберут меня в родительский комитет. Помогла только беспомощная сдача оружия без сопротивления перед самой собой. Делайте, типа, что хотите, а я боюсь и всё тут. В этот самый момент страх отпустил.
Да, и в родительский комитет меня не выбрали естественно

Причина проблем не ум, а беспорядок в нём, созданный Вами же.
Ум - это лишь дом, где живёт Ваше Я, поэтому к уму, как и к дому следует относиться бережно, не замусоривать его ненужной информацией, регулярно наводить в нём порядок и не насиловать мыслями, создающими циклические переживания.

После вчерашнего открытия много новых мыслей. Многое прояснилось. Наконец-то стал ясен смысл того самого первого предложения из Евангелия. Теперь это кажется очевидным. Всё представление о мире меняется. И это так прекрасно.
Да, навести порядок просто необходимо. Вчера я "вылетела" во время разговора. И потом уже было поздно. Мне тяжело не вовлекаться во время разговоров. В тишине-то оно, конечно, легче
Теперь особенно стало понятно, для чего нужно наблюдать за мыслями. Мотивация возросла.

я во МНЕ.

Дорогой Станислав, кажется пошло. Всё то, чем я себе преставлялась - это не я. Всё, что я с собой связывала, всё - иллюзорно. Этого нет. Это шутка, шутка... шутка? Это как-будто бы с меня сняли шелуху. Невероятно. И совсем иначе, чем я ожидала. Это просто метаморфозы какие-то. Мой ум в растерянности. Он шепчет мне, чтобы я не надеялась, что это надолго.

Доброе утро, Станислав! Пожалуйста, поправьте меня, если я говорю что-то не так. Мир может восприниматься двумя способами восприятия. Первый из них - когда мир воспринимается субъективно, через призму обусловленного ума, который даёт свою оценку всему, что происходит и вводит в заблуждение, что порождает удовольствие или страдание. Второй - когда мир воспринимается объективно, осознанно, что автоматически убирает всякую оценочность, ведёт к гармонии и согласию со всем происходящим. Чтобы перейти из одного состояния в другое достаточно всего лишь поменять фокус внимания. Это как если смотреть в окно через тюллевую занавеску и видеть то, что находится за стеклом, или видеть узоры на тюлевой занавеске. Или видеть паучка на осенней листве и жалеть его до слёз, и через минуту, поменяв фокус внимания, понимать, что это просто его путь.
Мне бы хотелось вас спросить, есть ли у этих двух состояний середина? Можно ли быть недостаточно осознанным? Это когда переживания не доходят до сердца, но ты всё равно знаешь, каково это. Или это опыт прошлых переживаний?

И ещё, пожалуйста, пока ум меня не увёл в другую сторону. Я есть всё - это значит, что всё это кино я создаю сама в своём уме. Я создаю его актёров, распределяю их роли, отвожу " себе" "свою" роль. Поэтому все актёры "играют" - живут, видят, чувствуют то, что мне кажется, они чувствуют. "Они" "видят" ту же птицу, что и "я", и "слышат " пение этой птицы. Я воображаю себе эту птицу, её пение и этих людей и себя, которые всё это видят и слышат. Я воображаю дома, улицы, деревья, я всё это создаю в своём уме. На самом деле этого ничего нет. Как нет и меня в той роли, в какой меня представляет мой ум. Нет ничего кроме меня, творящей то, что вокруг меня. Нет вас, нет этих строчек, это всего лишь моя игра с самой собой. Игра моего Я с самим собой - может, так будет понятнее. Весь этот мир - моё собственное творение.

Станислав, зачем я всё это творю? Я понимаю, что спрашивая вас, я спрашиваю себя... ответ у меня есть только один: потому что это так.

Мир воспринимается только одним способом - через чувства, всё остальное - загрязнения, которые создаёт обусловленный ум.
Все Ваши вопросы вытекают из того, что вопрос "Кто я?" не был исследован должным образом. Поэтому, продолжая цепляться за ярлыки, Ваш ум пытается из получаемого опыта выстроить новую парадигму под названием "я -творец". Но эта идея уже устарела. Она нужна была лишь для того, чтобы выбить Ваш ум из тупика ложных представлений о "я", и теперь, её так же следует отбросить, дабы она не стала причиной новой путаницы в уме. Идею о промежуточных состояниях создаёт тот же ум, пребывающий в поиске объяснений происходящим в нём эффектах восприятия.
О каких промежуточных состояниях в осознанном восприятии может быть речь: оно либо есть, либо его нет. Когда внимание отвлекается от поиска объяснений и навешивания ярлыков, все вопросы исчезают, наступает тишина, в которой все вещи и события просто случаются и никто не нуждается ни в каких-либо состояниях, ни в идеях о них.

понятно! Спасибо вам. Кажется, мне нужен брейк.

Добрый вечер, Станислав! Благодарю вас ещё раз за всё. Отойти от последней ловушки было непросто Моё "я" в итоге очень было радо вернуться обратно, на своё место, так сказать.
Впрочем, эта ловушка оказалась не единственной. Мой ум, оказывается, удачно сконструировал новый концепт по излечению моего хронического заболевания. Которое, с одной стороны, активно поощряет меня к действиям, а с другой стороны превратилось в цель. Именно это-то я и открыла для себя совершенно неожиданно. И вот тут образовался какой-то тупик. Игнорировать заболевание - сложно, оно постоянно напоминает о себе, хоть я и понимаю, что нужно его принять, смириться, полюбить. В общем, постараться убрать его из центра своей жизни, иначе ум уж точно не откажется от такой сладкой возможности пощекотать мне нервы. Вопрос только - как это сделать?

ps. насчёт вопроса "Кто Я". Чем больше исследую, тем больше прихожу к какому-то лёгкому приятному материнскому чувству...

Света и любви!
Жизнь человека подобна падению капли дождя в море.
Падение капли в море и растворение в нём неизбежно, и об этом не стоит беспокоиться, поскольку вода, которой является капля, будет всегда. Всё страхи - это лишь игра сознания, вообразившего себя в капле чем-то отдельным от воды.
Все кажущиеся проблемы связаны со страхом потери временно обретённой формы, возникающего оттого, что на время существования человек успевает вообразить себя формой и, поверив в это воображение, забыть о том, кто он на самом деле.
Чтобы ушли все страхи, нужно отвлечь внимание от временных ложных представлений, создаваемых умом, и вспомнить, кто ты на самом деле.

Как это точно и как красиво!

Оказывается, наблюдать за мыслями - это даже улекательно. Получается, что практически всё во мне иллюзорно. И уже даже вопрос "кто так считает?" задавать не надо. Ясно, чьих рук дело И даже после вовлечений, когда, проанализировав ситуацию, приходишь к выводу, что всё это на самом деле выдумка, по сути ложь, и всего этого просто-напросто нет, то вдруг каким-то чудом тут же оказываешься здесь. В реальности. И это так легко и прекрасно. И всё-таки не вовлекаться - это искусство.
Станислав, у вас замечательный сайт! Спасибо вам за ваши чудесные статьи. Они просто замечательно разбиты на маленькие части. Всегда есть возможность вовремя остановиться

Nati писал(а):
Оказывается, наблюдать за мыслями - это даже улекательно. Получается, что практически всё во мне иллюзорно.
Здравствуйте, практически или все таки все?

Здравствуйте! Нет, не всё