Сайт саморазвития, самопознания, личностного роста и духовного совершенствования. Станислав Милевич

Мой личный ум давно готов сдаться, не позволяет это сделать только эмоциональная связь. И это тоже ум.

И это ещё одна ограничивающая идея ума.

Здравствуйте, Станислав! Сегодня рано утром проснулась от того, что затекла рука. Перевернулась на другой бок и вдруг обнаружила, что наблюдение изменилось. Оно изменилось на то что "там, где она" и само наблюдение. Появились новые ощущения, по-другому почувствовалось тело. Около получаса длился этот внутренний покой. Вопросы "кто так думает?", "кто хочет?" вдруг обрели другой смысл. А также пришло другое понимание некоторых ключевых слов (самоисследование, иллюзорность). Вдруг стало понятно, где что. Это было прекрасно. Но после того, как я открыла глаза, всё опять вернулось назад. И теперь, когда я пытаюсь опять обрести этот внутренний покой - чувствую подделку Однако я чувствую, что стало понятнее, как двигаться дальше. Спасибо вам ещё раз за упоминание о "невнимательности". В последнее время всё время натыкаюсь именно на этот указатель.
Не знаю, зачем я вам это пишу. Просто больше рассказать об этом некому.

Света и любви!
Это полезный опыт. Наблюдение за изменяющимися ощущениями при концентрации внимания - основа практики наблюдения.
Благодаря концентрации внимания на изменении ощущений в затёкшей руке, Вам удалось пронаблюдать, как работают и меняются установки, создающие то, что для беспокойного ума кажется миром.
Через наблюдение изменения ощущений Вам удалось нащупать вход в подсознание. Используйте этот опыт для практики наблюдения, фиксируя при этом все шаги изменения ощущений, через которые происходит трансформация сознания (можно на бумаге или диктофоне), чтобы потом было легче повторить. Сейчас Вы не можете повторить вход в то состояние потому, что не запомнили лестницу, по которой спускались в подсознание.

Три раза читала ваше сообщение, и каждый раз находила что-то новое. Чудеса
Всё понятно. Спасибо вам!

Света и любви! Скажите, Станислав, для "простого человеческого счастья" нужно просто разождествиться со своим персонажем, отойти в сторонку и наблюдать, как происходит все само собой? Бытьвнимательным, чтобы не вовлечься или это слишком упрощенно? Откуда берется чувство боли? Само ощущение. Не вовлекаясь, имеется возможность его не испытывать вообще? Оно ведь должно быть тоже нереальным, но по ощущентям этого не скажешь.
Вы сами испытываете боль? Спасибо за ответ. С уважением. Светлана

Станислав, а сколько времени ушло у Вас на укоренение в игре сознания и невовлеченности? И вовлекаетесь ли с тех пор хоть иногда. Спасибо Вам.

Описание того, что чувствует кто-то, когда ест экзотический фрукт, Вам ничего не даст. Важно лишь то, что чувствуете Вы.
Чтобы понимать ответы, Вам прежде всего нужно успокоить свой ум, поэтому не следует задавать новые вопросы, не дождавшись ответа.

Спасибо, конечно, его нужно успокоить. Так и тянет узнать, угомонится ли он насовсем, если работает по программе. Но когда ум спокоен, покой во всем и тепло необыкновенное. Видимо, ум своей активностью много энергии потребляет. Состояние умиротворения наступает. Да, интересно, у-миро-творения .

Milevich писал(а):
Сейчас Вы не можете повторить вход в то состояние потому, что не запомнили лестницу, по которой спускались в подсознание.
Получается

Nati писал(а):
и всё-таки это как-то, как-то, не знаю как - работает. Не могу понять, что я делаю, но мне как-то не больно. Я вылетаю постоянно из этого состояния (наблюдения). Может, поэтому чувствую ещё негатив (ну, или эмоцию). Потом вдруг автоматически что-то включается и пшик! эмоция отключается и не больно
Кажется, я знаю теперь, что это было. Наверное, это было кратковременное невовлечение. Я интуитивно напрягала мышцы (где-то в солнечном сплетении) и отвлекалась на них. Но из-за напряжения у меня стал болеть желудок (как мне показалось) и я всё бросила. Теперь я знаю, что это было просто напряжение.

Milevich писал(а):
Мир воспринимается только одним способом - через чувства, всё остальное - загрязнения, которые создаёт обусловленный ум.
Все Ваши вопросы вытекают из того, что вопрос "Кто я?" не был исследован должным образом. Поэтому, продолжая цепляться за ярлыки, Ваш ум пытается из получаемого опыта выстроить новую парадигму под названием "я -творец". Но эта идея уже устарела. Она нужна была лишь для того, чтобы выбить Ваш ум из тупика ложных представлений о "я", и теперь, её так же следует отбросить, дабы она не стала причиной новой путаницы в уме.

Добрый вечер, Станислав! Не могу не спросить Вас об одной вещи. Продолжая наблюдать за мыслями, в последние несколько дней я заметила, что наблюдение чётко определилось, но иногда всё равно происходит вовлечение в некоторые темы. Это вовлечение, путём концентрации на внутреннем ощущении (или наблюдении? как это описать??), быстро обнаруживается и во многих случаях превосходно утрачивается. Но есть один вопрос, который всё равно остаётся - каким образом следует отбросить идею творца? Эта идея выбрасывает меня из состояния наблюдающего и нагнетает страх. Мне приходится долго концентрироваться на внутреннем чувстве, чтобы выйти из этой ловушки. Мой ум плетёт сети по поводу закономерностей и случайностей событий в моей жизни, затягивая меня в неприятное состояние и пугая меня. Я понимаю, что всё это фальш и обман. Но иногда глубокое чувство одиночества всё-таки настигает меня. И тут становится не до смеха. Сейчас я просто останавливаю мысли или отвлекаюсь, намеренно вовлекаясь во что угодно, лишь бы не пережить снова этого страха Пожалуйста, обясните мне, что я делаю не так. Почему я не могу спокойно доисследовать своё "Я", хоть я его так чётко ощущаю. В какой программе я зависла?

Известны пять органов чувств. Чувств одиночества и связанного с ним страхов как таковых в природе не существует - это творение обусловленного ума. Страх, не связанный с реакцией на реальную угрозу, является проекцией нечистот ума. Якоря, вызывающие страхи такого характера, могут находиться на разных уровнях сознания, многое может возникать неосознанно за пределами парадигм, что затрудняет обнаружение их причин и распознавание их нереальности.
Страх - это всегда волнение ума. Если у Вас недостаточно навыков, чтобы непосредственно обнаружить и успокоить это волнение, то
чтобы преодолеть страх, создаваемый нечистотами ума, в момент его проявления можете провести исследование на тему присутствия реальной опасности. После чего следует перейти к исследованию концепций ума, создающих проекции, вызывающие ощущения страха, а далее - исследовать того, кто боится, что по сути является продолжением незаконченного самоисследования.

Всё. Я поняла. Спасибо Вам!

Доброе утро, Станислав!

Проснувшись сегодня и рассуждая на тему как "быть самой собой", отважилась признать некоторые очень тяжёлые для меня ограничения (как впоследствии оказалось, это были именно ограничения). Проживая эмоцию, вдруг поняла, что вы имели ввиду под "отказаться от всех представлений о себе". Вдруг пришло понимание, что всё, что я с собой связывала - не я. И жизнь эта не моя. И личность эта, которая проживает сильную эмоцию, не имеет со мной ничего общего. Это удивительное открытие
Но самое интересное, случилось после того. Совершенно незаметно, а потом всё сильнее и сильнее пришло то самое чувство безусловной любви, которое я однажды уже пережила. Причём, как ни странно, чувство это возникло по поводу той части моих признаний, которая мне больше всего причиняла боль, и которую я старалсь спрятать от себя, отрицая её и не принимая. Не знаю, понятно ли, что я описываю. Весь эксперимент принес большое облегчение.

Станислав, это как море любви и море сострадания...

Всё так. Света и любви!


P.S. Все привязанности - придуманы, но кажутся реальными, из-за того, что связаны с чувствами на уровне памяти. Иллюзорность прописанных на уровне подсознания взаимосвязанных мыслей и чувств, практически невозможно распознать умом, находящимся на орбите, где происходящие в нём эффекты воспринимаются как реальный мир.

Благодарю Вас! Всё кажется таким чистым и таким простым

Здравствуйте, Станислав!

Первые дни я попала в ловушку и запуталась в ней как муха в паутине. В связи с этим пришлось отказаться от всех слов-указателей типа "просветление", "разотождествление" и проч. Теперь я понимаю, почему это только "указатели". После этого ушёл страх (их было несколько). Голова стала яснее и я, наконец-то, поняла как важно постоянно следить не только за мыслями, но и за ощущениями в теле. Тело как индикатор. Его невозможно обмануть. Оно чувствует любую фальш. Поэтому в последующие дни я просто наблюдала и различала иллюзорное от истинного. Наблюдение стало совсем другим. Я здесь, а голос, вызывающий эмоции, - где-то "там". Иногда он цеплял меня, иногда я просто игнорировала его.
Вчера я неожиданно обнаружила, что всё слилось в одно большое мягкое ощущение. Потекли тёплые ручейки по телу, а когда я вышла на улицу, то почувствовала лёгкое "парение" и добродушное расположение духа. Также я заметила внутреннюю неуязвимость и абсолютное согласие со всем. Это был незабываемй вечер
Сегодня ночью меня кольнула мысль не схожу ли я вообще с ума? На крючок которой я удачно попалась и которая потянула меня обратно. Я знаю, что это иллюзия, но страх успел засесть где-то глубоко внутри.
Утром состояние парения не исчезло, но страх мешает мне расслабиться. Состояние такого восприятия для меня новое. Оно изумительное. Я стараюсь не создавать дополнительных мыслей ни о чём, но всё-таки уже успела здорово вовлечься. Никогда не знала, что я такая трусиха.
Помогите мне, пожалуйста!

Достижение описываемого Вами состояния - только начало.
Чтобы это не стало для Вас лишь приятным воспоминанием, необходимо укорениться в этом. Не позволяйте мыслям создавать ощущения, переводя внимание на ощущения и удерживая его там до тех пор, пока не исчезнет значимость вызывающей его мысли.
Страхи возникли из-за того, что Вы проявили невнимательность, позволив уму увлечься игрой с чувствами.

Благодарю Вас, Станислав! Всё стабилизировалось

Здравствуйте, Станислав!

После того, как вы посоветовали мне укорениться, я стала активно "укореняться" Через какое-то время я почувствовала, что опять иду не туда. И просто решила всё бросить, потому что на меня опять стали нападать страхи (то, что я такая ужасная трусиха - для меня просто открытие). Проснувшись сегодня ночью, я опять почувствовала приближение сильного страха и решила, как Вы написали, сконцентрироваться на внутреннем ощущении. Наверное успеху посодействовала тишина, потому что страха так и не возникло, а я благополучно уснула.
Утром я сразу почувствовала, что что-то изменилось. Всё показалось таким чистым и светлым. В теле невероятная лёгкость, голова ясная. Я шла через квартиру и слышала, как капает вода на кухне, слышала свои шаги, посторонние шорохи. Ощущение оказалось очень новым. Я вдруг обнружила, что исчез болтун.
Через какое-то время он появился, но где-то за заднем плане. И как-то не очень впечатляюще.
Я до сих пор пока ещё не очень понимаю, что происходит. Стараюсь просто концентрироваться на внутреннем ощущении и не содавать мыслей умом - наконец-то я поняла, что Вы имели под этим ввиду

Самое интересное было открыть, что тело никуда не девается. Потому что мой ум создал концепцию о том, что тело становится чем-то отдельным, а ты летаешь где-то. Это ужасно пугало. Оказывается, тело остаётся. И как-то специально отказываться от него совсем не надо. Оно прекрасно

Всё всегда остаётся как есть, исчезают только выдумки. Тот, кто создаёт пугающие идеи, сам является выдумкой, но вера в него как в своё "я" порой настолько бывает сильна, что создаваемые им страхи начинают казаться реальными.
Проблемы по своей природе являются лишь фрагментами памяти. Память подобна телеге, которую Вы везёте через всю жизнь. Чтобы жить было легко, нужно просто научиться вовремя сбрасывать всё лишнее.

Станислав, доброе утро!
Вчера, наконец, разъяснилась причина мнимых страхов. Оказалось, что несмотря на новые ощущения, я шла в никуда, потому что "высшее Я" я искала совсем в другом месте. Где-то. Совершенно неосознавая, что искать его где-то совсем не нужно, что это и есть я сама. Но мой ум создал такую невероятную концепцию, что я отделяла это Я от себя, а потому не чувствовала определённости.
Вчера пришло осознание, а с ним и внутренний покой
Вдруг все страхи и мысли всплыли на поверхность. Открылась безболезненная искренность перед самой собой (о сколько там открытий чудных! ).
Стараюсь не блуждать умом, следить за мыслями и ощущениями. Вот здесь нужно аккуратно. Пару дней назад я пронаблюдала страх - он колол меня 4 часа. Он перемещался из живота в желудок, потом в горло, а потом обратно в живот. Когда-то он растворился, но я чувствовала себя как выжатый лимон.
А так сейчас в голове только "это всё равно", "какая разница?" и отдых от всех поисков и страхов.
Благодарю Вас! Я есть

Здравствуйте, Станислав!

Пишу к Вам с большой благодарностью за те знания, которые даёт Ваш сайт. Время от времени приходит запоздалое осознание некоторых ваших рекомендаций и становится просто тепло и радостно, как-будто Вы ещё раз терпеливо только что поддержали
Никаких страхов и сомнений больше нет. Мир чист и един - там просто абсолютно нечего менять. Иногда ум затягивает опять в трясину мыслей, но я уже приспособилась это обнаруживать (обычно по неприятным ощущениям) и просто останавливать весь этот хаос в голове. И тогда приходит ощущение, что ты вышел из тумана на солнце, где всё так ясно и единственно реально.
Все привычки ума теперь как на ладони (кстати, моё заболевание, оказалось одной из них - старой, закоренелой привычкой проецировать то, чего на самом деле нет).
В остальном просто живу и наблюдаю за всем, что дарит жизнь.
Иногда после сна трудно отойти от старых событий и образов прошлого и тогда чувствую, что снова погружаюсь в серую бездну уныния, но откуда -то приходит чёткая мысль "какая чушь!" и всё проясняется. И становится отчётливо понятно, что есть только здесь и сейчас, а всё остальное - неправда. Впрочем, и этот момент невидим, так как его невозможно уловить, но я не пускаюсь в рассуждения, чтобы не беспокоить ум. Всё, что мне нужно знать - придёт само. Об этом действительно не надо волноваться. Иногда оно приходит совершенно незаметно, когда стоишь на вершине горы, где нет ни одного звука, ни одного движения в воздухе. Закрываешь глаза и чувствуешь, как растворяешься в этой тишине. Нет ни тела, ни мыслей, нет меня. Ничего нет... Я и есть эта абсолютная бесконечная тишина. Это непередаваемо

Станислав, скажите пожалуйста, библейский дьявол, искушающий Христа хлебами-камнями, прыгнуть с высоты "ангелы понесут на руках..." - может ли быть интерпретирован как обусловленный ум, желающий погубить сам себя? Спасибо.

Все идеи исходят только из ума.

Согласен... Только не пойму, почему Христос не сказал так же... а создал идею дьявола? Не знаете?

Каждому своё.

Здравствуйте, Станислав!

Спрашивать пока нечего. Всё идёт как идёт. Несколько наблюдений, может быть. Вдруг кому-то когда-то пригодится.
Внутренняя пустота оказалсь не совсем понятной, что поначалу сильно пугало. Приходили мысли, всё ли со мной в порядке. Они пугали ещё больше. Объяснения только всё усложняли. Однажды ваша рекомендация "перестать создавать умом объяснения" наконец-то прочно осела в голове. Пришось отказаться от всех новосозданных концепций, откинуть всё лишнее, что пришло за последний год исследований. И только тогда наступило внутреннее равновесие.
Всё ощущается по-другому. Мысли чётко слышны. Ощущается любое движение тела. Боль, голод, усталость - здесь восприятие полностью изменилось. Сейчас привыкаю к этому. Полностью меняется режим, а также отношение к некоторым вещам. Откуда-то появилось чутьё, сильная интуиция, как поступать, где промолчать.
Неприятным препятствием оказалось ложное представление ума о том, что я каким-то образом почему-то предаю себя, как-будто бы отказываюсь от того, что я есть на самом деле, создавая что-то новое. Только после того, как я "отпустила руль" и дала всему идти так, как оно идёт, стало понятно, что это была ловушка.
Жизнь начинает играть новыми красками. Всё ещё очень непривычно. Больше звуков, больше разнообразия. Упростилось общение с людьми, стало больше взаимопонимания. Вообще понимания стало больше. Всё кажется простым и естественным. Не за что зацепиться, нечего поправлять. Полное внутреннее согласие со всем.
Наблюдение за мыслями изменилось. Больше не нужно так сильно концентрироваться. Акцент до сих пор остаётся на ощущениях.
Благодарю Вас ещё раз от всего сердца!

Станислав, доброго времени суток.
Подскажите, пожалуйста, правильно ли я практикую ?
В течении одного дня:
1. Когда чем-то занят, наблюдаю чувства и мысли, как бы смещая внимание, но не становясь при этом наблюдателем. Отлавливаю все взаимосвязи между чувствами и мыслями; пытаюсь не вовлекаться в мысли. Получается, но не всегда. Требуются усилия.
2. Когда никого рядом нет, в уединении задаю себе различные вопросы, пытаясь честно на них отвечать. За мыслями уже не слежу, а веду с собой монолог. Например, очень сжато:
-Кто я ?
- Твой ум.
- Это ничего не означает, а лишь является концепцией, которую ты где-то прочитал.
-Видишь же, что это очередная выдуманная тобой вещь.
Как следствие, то, что я - концепция «я-ум» отметается. И после следует новый «неудобный вопрос».
3. Читаю «Йога Васиштха» в связке с вашим сайтом. И в книге и на сайте есть множество материала, который разум трансформирует в концепции. Чтобы ум не цеплялся и не создавал концепцию понимания, выработал привычку каждую новую узнанную вещь на словах, без опыта как бы не принимать в себе, слегка ее отвергая под предлогом, что ты до этого не дошел сам.
4. В уме не создаю ничего нового, на основе чужого опыта. Приобретаю только то, что было подкреплено собственным. И то, в основном, это принятие того, что старые концепции были иллюзорны.
Станислав, видите ли Вы в подобном образе жизни какие-нибудь ловушки ума, либо его концепции ?
Следую этому буквально несколько дней.

mpliusch писал(а):
Подскажите, пожалуйста, правильно ли я практикую ? видите ли Вы в подобном образе жизни какие-нибудь ловушки ума, либо его концепции ?
1. Когда чем-то занят, наблюдаю чувства и мысли, как бы смещая внимание, но не становясь при этом наблюдателем. Отлавливаю все взаимосвязи между чувствами и мыслями; пытаюсь не вовлекаться в мысли. Получается, но не всегда. Требуются усилия. Правильность выполнения практики наблюдения зависит от того, куда и насколько смещается внимание. Пока не выработаются необходимые навыки концентрации и удержания внимания, усилия необходимы.
2. Когда никого рядом нет, в уединении задаю себе различные вопросы, пытаясь честно на них отвечать. За мыслями уже не слежу, а веду с собой монолог. Например, очень сжато:
-Кто я ?
- Твой ум.
- Это ничего не означает, а лишь является концепцией, которую ты где-то прочитал.
-Видишь же, что это очередная выдуманная тобой вещь.
Как следствие, то, что я - концепция «я-ум» отметается. И после следует новый «неудобный вопрос». Следует учиться распознавать ложность понятий и убеждений, а не убеждать себя в их ложности. Это ловушка.
3. Читаю «Йога Васиштха» в связке с вашим сайтом. И в книге и на сайте есть множество материала, который разум трансформирует в концепции. Чтобы ум не цеплялся и не создавал концепцию понимания, выработал привычку каждую новую узнанную вещь на словах, без опыта как бы не принимать в себе, слегка ее отвергая под предлогом, что ты до этого не дошел сам. Ловушка заключается в самом узнавании, которое основано на сравнении воспринимаемого с шаблонами ума. Мысль или вещь кажется узнанной только после того, как она интерпретирована и превращена в понятие или ярлык обусловленным умом.
4. В уме не создаю ничего нового, на основе чужого опыта. Приобретаю только то, что было подкреплено собственным. И то, в основном, это принятие того, что старые концепции были иллюзорны. А что Вы собираетесь делать со "старым", ведь у Вас голове тоже нет ни одной Вашей мысли?

Правильность выполнения практики наблюдения зависит от того, куда и насколько смещается внимание.Внимание смещается легким усилием на кажущееся-я.
Т.е. ловится наблюдатель за миром и на этого наблюдателя и смещается внимание, но само внимание не становится новым наблюдателем.
Следует учиться распознавать ложность понятий и убеждений, а не убеждать себя в их ложности. Это ловушка.Ваши слова находят во мне отклик, но я как слепой - вроде чувствую, но не вижу...В общем, странное чувство.
Скажите, Станислав, как же можно распознать их ложность, не убеждая себя ? Почувствовать их ложность?
Ловушка заключается в самом узнавании, которое основано на сравнении воспринимаемого с шаблонами ума.А как правильно тогда читать ? Ведь когда что-либо читается, узнается новый поток информации. Чтобы понимать слова и предложения, мы проговариваем их про себя - а это работа ума. Т.е. все эти буквы, слова и предложения все равно будут проходить через него, создавая эффект узнавания.
А что Вы собираетесь делать со "старым", ведь у Вас голове тоже нет ни одной Вашей мысли?"Старое" стараюсь уничтожаеть самоисследованием и при помощи писаний, наподобие ваших записей.

Правильность выполнения практики наблюдения зависит от того, куда и насколько смещается внимание. Выражение «смещение внимания» в данном контексте указывает на изменённое состояние сознания.

Следует учиться распознавать ложность понятий и убеждений, а не убеждать себя в их ложности. Это ловушка.как же можно распознать их ложность, не убеждая себя ? Почувствовать их ложность? Способность к различению истинного от ложного или, по-другому, мудрость ума, вырабатывается в процессе самоисследования, правильного изучения мудрых писаний и общения с мастерами.

Ловушка заключается в самом узнавании, которое основано на сравнении воспринимаемого с шаблонами ума.А как правильно тогда читать ? Ведь когда что-либо читается, узнается новый поток информации. Чтобы понимать слова и предложения, мы проговариваем их про себя - а это работа ума. Т.е. все эти буквы, слова и предложения все равно будут проходить через него, создавая эффект узнавания. Читать нужно, строго соблюдая методику: по одной странице в день, сопровождая самоисследованием и давая полученным знаниям при перезагрузке ума сном установиться правильно. Выполнение методик изучения писаний способствует созданию программ в системе ума, которые помогают расшифровать и осознать знания, скрытые в священных писаниях.

Огромное спасибо за ответы. Мне дико неудобно спрашивать еще, но ум панически думает, что больше шанса выйти на подобный разговор не будет.
Выражение «смещение внимания» в данном контексте указывает на изменённое состояние сознания.Как же выйти в подобное состояние, при помощи такого инструмента, как ум?
Способность к различению истинного от ложного или, по-другому, мудрость ума, вырабатывается в процессе самоисследования, правильного изучения мудрых писаний и общения с мастерами.Как же тогда выглядит процесс самоисследования, если не в постоянном вопросе себе «Кто я ?» и подобных. А получение от Вас консультаций на сайте, является общением с мастером, либо важен процесс общения в живую?

При определённой степени готовности менять себя достаточно и общения через консультации, а если готовности нет, то и живое общение не поможет.

Выражение «смещение внимания» в данном контексте указывает на изменённое состояние сознания.Как же выйти в подобное состояние, при помощи такого инструмента, как ум?
Для этого существуют различные практики: концентрация и удержание внимания, релаксация, медитация, осознание сновидений, чтение мантр и т. д.
Искателю следует подобрать себе ту практику и выбрать тот путь, которые будут наиболее доступны и эффективны для организации его ума.