Сайт саморазвития, самопознания, личностного роста и духовного совершенствования. Станислав Милевич

dobrov-1 писал(а):
Станислав опишите пожалйста практику концентрации, очень хочется попробовать. Есть ли какие-то ограничения для этой практики.

Концентрация, как это может ни странно звучать, должна проходить без малейших усилий. Можете концентрироваться на чём угодно: на частях тела, на внешних объектах, чтении мантр. Молитва тоже является одной из форм концентраций на Боге, вот почему иногда людям через молитву удаётся постичь Бога.
Мой опыт концентрации на моменте здесь и сейчас был всего лишь идеей ума до тех пор, пока не пришло осознание. Концентрация на моменте здесь и сейчас заключается в постоянном исследовании того, что же происходит или не происходит здесь и сейчас. Полностью сосредоточившись на одном, отключившись от всего остального, исчерпав себя в своих идеях и будучи не в силах больше найти какое-либо объяснение, ум взрывается. Так происходит освобождение.
Более подробно я поведаю об этом в статье, которую напишу и выложу в разделе "Практики" чуть позже, так как сейчас готовлю к публикации на сайте серию семинар-тренингов, которые проводил в Крыму этим летом. Думаю, что Вы сможете там найти ответы на многие свои вопросы.