Сайт саморазвития, самопознания, личностного роста и духовного совершенствования. Станислав Милевич

Опытный Станислав, намекните пожалуйста. В чем причина столь трудного переноса внимания на восприятия реальности без мыслей? И почему приходится испытывать такое напряжение для того, что бы просто ни о чем не подумать глядя по сторонам? И что происходит когда мыслительный поток меня захватывает - я просыпаюсь (т.к. кажется буд-то деятельность какая-то возникла) или все же я погружаюсь в сон (именно такие ощущения, будто борюсь со сном, но проигрываю)?
С огромной благодарностью за поддержку.

Света и любви Вам!
В чем причина столь трудного переноса внимания на восприятие реальности без мыслей? Причина в том, кто пытается перенести внимание, кто совершает вообще какое-либо действие, думает, переживает, беспокоится о чём-либо. Восприятие само становится чистым, когда исчезает последняя мысль, но пока есть иллюзорное представление, что тот, кто пытается что-либо сделать, реален, внимание будет отвлекаться на его проблемы.
И почему приходится испытывать такое напряжение для того, что бы просто ни о чем не подумать глядя по сторонам? Напряжение появляется из-за эмоциональной вовлечённости в происходящее, возникающей в результате оценочной деятельности обусловленного ума.
И что происходит, когда мыслительный поток меня захватывает - я просыпаюсь (т.к. кажется, будто деятельность какая-то возникла) или все же я погружаюсь в сон (именно такие ощущения, будто борюсь со сном, но проигрываю)? Изменяется состояние ума и его привычное представление о себе.

А прибывание в таком непривычном для меня измененном восприятии ума не опасно? Просто такое чувство, что в отсутствие мыслей я все понимаю и даже получаю какую-то информацию. При этом жена неоднократно под воздействием эмоций утверждала, что я сумасшедший. Не хотелось бы, чтоб меня ограничили соответствующим ярлыком. Или наоборот такие состояния открывают возможности?

А пребывание в таком непривычном для меня изменённом восприятии ума не опасно? Опасно только для личности, ведь тогда она распознаётся как конструкция, которую создал обусловленный ум своими блужданиями во времени и пространстве.
Просто такое чувство, что в отсутствие мыслей я все понимаю и даже получаю какую-то информацию. При этом жена неоднократно под воздействием эмоций утверждала, что я сумасшедший. Не хотелось бы, чтоб меня ограничили соответствующим ярлыком. Или наоборот такие состояния открывают возможности? Не стоит бояться сумасшествия тому, кто по своей природе безумен. Разве не сумасшествие считать собой отождествлённое представление ума о своей ограниченности (я - тело, ум, чувства, эмоции, разные роли и т. д.)? Когда же Вам удастся избавиться от заблуждений, то чтобы не стать неофитом, до тех пор пока не укоренитесь в новом состоянии, дабы не смущать неподготовленные умы, не философствуйте прилюдно, позвольте своему телу проявлять себя так же, как и прежде. Ведь если среди тех, где сумасшествие является нормой, появится здравомыслящий, то сумасшедшим будут считать его.

После последнего ответа стало как-то легче.
Ваша, Станислав, любовь без сомнения достигла и меня. И я с радостью буду передавать ее другим.
Спасибо. Ваше значение нельзя оценить.

Чтобы удерживать своё внимание, необходимо установить в ум специальную программу, без которой ум будет постоянно отвлекаться на мысли, вызывающие больший эмоциональный интерес. Для того чтобы концентрироваться на том, что не имеет для Вас эмоционального значения, нужен специальный навык, который вырабатывается в процессе тренировок, то есть требуется специальное обучение ума, выработка соответствующей привычки. Здраствуйте Станислав, имеется ли в виду привычка отслеживать свои мысли или что то другое?

Света и любви!
В данном контексте говорится о выработке способности сознательно концентрировать и удерживать внимание в неподвижности.

А не могли бы вы порекомендовать объект для концентрации, т.к. своим ошибочным выбором я могу придти в тупик.

На данный момент я проговариваю мантру про себя в течении всего дня, нет ли от выбранной концепции больше вреда чем пользы? т.к иногда появляются чувства что это просто побег от ума.

Предмет концентрации следует подбирать индивидуально в зависимости от особенностей системы восприятия или методом проб. Им может быть фокусировка на небольшом неподвижном объекте, светящейся точке, дыхании, периферии зрения, каком-то ощущении в теле, протяжном звуке и т.п. Суть этой практики заключается не в изучении или наблюдении объекта, а в удержании внимания на чём-то неподвижном без каких-либо отвлечений на мысли и посторонние раздражители.

Можно ли практиковать во время деятельности,т.е руки будут делать что то например мыть посуду, а ум сконцентрированн на обьекте практики?

Огромная благодарность за ответы,Станислав. И ещё одна просьба, подскажите пожалуйста где можно найти ваши практики и техники по автоматическому освобождению от беспокойств для ознакомления.

qwerty11rus писал(а):
Можно ли практиковать во время деятельности,т.е руки будут делать что то например мыть посуду, а ум сконцентрирован на объекте практики? Во время практики концентрации тело расслабляется, поэтому перед выполнением нужно занять удобную неподвижную позицию. Любое совершаемое действие может отвлекать.

Большое вам спасибо, я только начинаю самоосознание и ваши статьи и ответы очень помогают понять то что сам по неопытности пока не замечал. Большое вам спасибо.