Сайт саморазвития, самопознания, личностного роста и духовного совершенствования. Станислав Милевич

Добрый день Станислав. С недавних пор заметил способность на длительное время сосредотачиваться глазами. Это прямой путь к созерцанию. Можно ли воспользоваться этой способностью для наблюденияза мыслями? Как? Как создать наблюдающего? Сложно!
Как уйти от внутреннего диалога ?
И ещё,один случай. Ночь, не спиться. Час, другой,неописуемое состояние, ПУСТО, закрытые глаза-перед глазами ничего, сравнить можно с чистым листом бумаги. Что это?
Было такое пару раз, нужно ли удерживать такое состояние?
Но это состояние не спокойствия-когда как будьто не знаешь куда себя деть. С уважением, Роман
P.S Спасибо! За этот сайт, это то что мне не хватало ,знаний, только через них можно придти к осознанию.

Здравствуйте, Станислав! Объясните мне пожалуйста, почему в центре груди кратковременно возникает распирание и тихое блаженство.Могу и сама его создать, сосредоточившись на центре груди.Что мне с этим делать? Благодарю Вас.

Vyatka писал:
Добрый день, Станислав. С недавних пор заметил способность на длительное время сосредотачиваться глазами. Это прямой путь к созерцанию. Света и любви Вам, Роман. Созерцание - это не зрительное наблюдение, а внутреннее состояние невовлечённого наблюдения.
Можно ли воспользоваться этой способностью для наблюдения за мыслями? Как? Как создать наблюдающего? Сложно! Наблюдающий создаётся лишь для того, чтобы дать понять не различающему уму, что такое наблюдение. Как только Вы научитесь наблюдать, от наблюдающего следует избавиться, как от концепции ума. Ведь нет наблюдающего, есть только наблюдение. Просто наблюдайте за мыслями, можете первое время вести дневник, записывая в него в течении каждого дня мысли и события, вызвавшие наиболее сильные переживания.
Как уйти от внутреннего диалога? Принять его полностью как есть, то есть не вовлекаться в него.
И ещё, один случай. Ночь, не спиться. Час, другой, неописуемое состояние, ПУСТО, закрытые глаза-перед глазами ничего, сравнить можно с чистым листом бумаги. Что это? Переживание, как и всё остальное, происходящее в уме.
Было такое пару раз, нужно ли удерживать такое состояние. Удерживать что-либо не имеет смысла. Разве можно удержать волну в море? Следует всё только наблюдать.
Но это состояние не спокойствия-когда как будто не знаешь, куда себя деть. Беспокойство возникает в результате действия ума. Следует научиться распознавать действия ума и, будучи узнанным, он не сможет причинять беспокойства.

textima80 писал(а):
Здравствуйте, Станислав! Объясните мне пожалуйста, почему в центре груди кратковременно возникает распирание и тихое блаженство.Могу и сама его создать, сосредоточившись на центре груди.Что мне с этим делать? Благодарю Вас.Света и любви Вам.
Учитесь всё только наблюдать, не давая оценок умом. Это только переживание, всё только переживание. Когда исчезает сам переживающий, переживание очищается от его действий и становится незамутнённым. Тогда эмоциональный путеводитель Вам всегда подскажет, в каком направлении нужно идти.