Сайт саморазвития, самопознания, личностного роста и духовного совершенствования. Станислав Милевич

Здравствуйте.
При длительном (от 10 до 30мин.) наблюдении за мыслями (их обычно нет в этот промежуток времени), клонит в сон. Это нормально?

Света и любви Вам!
Это нормально. Вы не умеете расслабляться по-настоящему, и практика наблюдения мыслей Вас расслабляет. Вам надо побольше отдыхать, тогда Вы сможете удерживать себя в расслабленном состоянии, не засыпая при этом.

Спасибо за ответ. И Вам желаю света и любви.
На работе мне приходиться решать всяческие вопросы. Если моё внимание направлено на мои мысли, а их обычно в этот момент нет, то все рабочие дела стоят на месте. Не получается одновременно наблюдать за мыслями и решать поставленные руководством задачи. Каким образом, развить постоянную осознанность мыслей не в ущерб ежедневным делам?

Учитесь не вовлекаться в происходящее в Вашем уме, а только наблюдайте, позволяйте мыслям течь своим ходом, и тогда само наблюдение не будет Вас отвлекать от выполнения повседневных обязанностей.

Спасибо за ответ.
Повседневные обязанности связаны с работой ума. Если я правильно понял, нужно думать "самостоятельно", не вовлекаясь в происходящее в Уме. Например: "Сейчас мне нужно позвонить туда-то и спросить то-то", далее осознанное внимание, набор номера телефона, наблюдая за действиями (находясь в настоящем моменте), далее спрашиваю то, что хотел спросить, (опять же одновременно наблюдая за мысленным вопросом и своим голосом) и внимательно слушаю ответ. Воспринимаю ответ без участия мыслей и опять в голове "пустота" или "тишина" и совсем не хочется эту тишину нарушать какими-то умозаключениями. Хочется научиться мыслить не думая. Если это, конечно, возможно. При пристальном наблюдении за мыслями - их нет. Но я могу сам создать любую мысль. Кто её создаёт? Ум или Сознание?

Ranes писал(а):
Повседневные обязанности связаны с работой ума. Если я правильно понял, нужно думать "самостоятельно", не вовлекаясь в происходящее в Уме. Например: "Сейчас мне нужно позвонить туда-то и спросить то-то", далее осознанное внимание, набор номера телефона, наблюдая за действиями (находясь в настоящем моменте), далее спрашиваю то, что хотел спросить, (опять же одновременно наблюдая за мысленным вопросом и своим голосом) и внимательно слушаю ответ. Воспринимаю ответ без участия мыслей и опять в голове "пустота" или "тишина" и совсем не хочется эту тишину нарушать какими-то умозаключениями. Невовлечённость - это безоценочное отношение к происходящему. Если Вы наблюдаете за мыслями, то обнаруживайте тот момент, когда Вы вовлекаетесь в происходящее. Оценку делает ум, который давно провёл инвентаризацию всех вещей и событий и повесил на них свой ярлык. Хорошая практика невовлечения на первое время - это переоценка ярлыков ума, который заставляет Вас вовлекаться в происходящее. Это называется практикой пересмотра своего опыта или убеждений.
Хочется научиться мыслить не думая. Если это, конечно, возможно. Возможно, Вы имели в виду "мыслить не вовлекаясь", поскольку мыслить и думать - это одно и то же.
При пристальном наблюдении за мыслями - их нет. Но я могу сам создать любую мысль. Кто её создаёт? Ум или Сознание? А чем ум отличается от сознания в Вашем понимании?

Сознание, в моём понимании, это Высшее Я, Душа, наблюдающий.
Оно не материально. Является частичкой Божественного Высшего разума.
Ум - механизм, созданный Высшим Разумом, для анализа и выживания человека в условиях жизни на Земле.
Неправильное использование Ума привело к тому, что он создал ложное Я, ЭГО и управляет жизнью людей.

Ум, душа, индивидуальное сознание неотделимы от высшего разума и являются только его проявлениями. Их отделённость воображаема.
Все проблемы возникают из-за того, что человек, воспринимая отражение игры воображения в своём сознании как кажущийся ему мир, принимает ложное за истинное.

Зачем всё так усложнено? С одной стороны, человек - совершенное создание, с другой получается недоделанный какой-то, коль не может разобраться в себе, где ложное, а где истинное, да и Эго может легко им управлять. В каждом есть двойственность. Зачем? И кто эти двое?
В общем, вопросов много. Умом не понять, да и ни к чему, наверное. Лучшая практика на мой взгляд - наблюдение за мыслями и эмоциями.
Спасибо за ответы.

Ranes писал(а):
Зачем всё так усложнено? Всё усложняет обусловленный ум, пытающийся дать объяснения необъяснимому для его понимания.
С одной стороны, человек - совершенное создание, с другой получается недоделанный какой-то, коль не может разобраться в себе, где ложное, а где истинное То, что человеку кажется человеком, является только проекцией воображения своей отделённости в сознании при помощи воображаемых чувств. Разве такая иллюзия может быть совершенной или несовершенной?
да и Эго может легко им управлять. Но ведь эго - только конструкция ума, иллюзорное представление о самом себе, которое не может быть обнаружено как то, на что можно указать, и исчезает без следа при его исследовании. Следует внимательно исследовать того кажущегося, которым может управлять такая иллюзорная конструкция.
В каждом есть двойственность. Зачем? И кто эти двое? "Другой" появляется тогда, когда Вы начинаете считать себя единственным или чем-то отделённым.