Сайт саморазвития, самопознания, личностного роста и духовного совершенствования. Станислав Милевич

Существуют ли какие-нибудь развиваюшие практики связанные с сексуальными отношениями.

Их столько, сколько может придумать воображение. Всё зависит от того, осознаёте ли Вы то, чего хотите.

Честно говоря есть зажимы в этой области. Не могу полностью открыться. Что-то можете подсказать

Это проявление неприятия. Вы не можете принять всё таким, как есть, потому, что Ваш ум вмешивается в этот процесс, представляя, как всё должно быть, или создавая представление, что у Вас может чего-то не получиться. Вы сами это всё создаёте. Избавьтесь от этого, прекратите создавать это в своём уме. Если у Вас не получится осознать и разрушить эти стереотипы самому, то могу выслать техники работы с подсознанием.

Приветствую Вас,Станислав!
Напишите пожалуйста,как секс влияет на духовное развитие? Интересно, а можно при этом не вовлекаться в это? Что происходит, когда эта часть жизни отсутствует? Извините за откровенность за ранее благодарю!

Света и любви Вам!
Arina82sob писал(а):
Напишите пожалуйста, как секс влияет на духовное развитие? Секс требует большого расхода энергии, а это дестабилизирует эмоциональное состояние и укрепляет убеждение Я-тело, что никак не способствует духовному развитию.
Интересно, а можно при этом не вовлекаться в это? Секс - это не физические действия, а движение ума, думание о получении удовольствия. Физическое же действие - только кажущаяся реализация мыслей о сексе. По своей природе естественное сексуальное желание должно возникать нечасто, поскольку секс существует не для удовольствия, а для продолжения рода. Неумеренное сексуальное желание возникает в результате неумения управлять фокусом своего внимания, что концентрирует внимание человека на сексе как на источнике удовольствия.
Что происходит, когда эта часть жизни отсутствует? Всё опять же зависит от умения фокусировать своё внимание. Для человека не освободившегося от концепции я-тело, программа продолжения рода может вызывать спонтанное желание, а неумение правильно фокусировать внимание может превратить это в проблему.
Внутренняя циркуляция энергии в человеке разделена по чакрам. Сексуальная энергия, скапливаясь в соответствующей чакре, требует выхода, что при неумении управлять своим вниманием может создавать стремление к излишествам в одном случае или оказывать угнетающее воздействие в случае воздержания.
В тантра-йоге описываются практики, которые позволяют трансформировать сексуальную энергию в жизненную. Только речь идёт о настоящем учении, а не о том, во что его превратили любители секса.

Мира и Добра!
что вы можете посоветовать в сексуальном плане -нуждается ли человеческий организм в этом?
Что значит научиться преобразовывать сексуальную энергию в жизненную!?

Milevich писал(а):
По своей природе естественное сексуальное желание должно возникать нечасто, поскольку секс существует не для удовольствия, а для продолжения рода. Неумеренное сексуальное желание возникает в результате неумения управлять фокусом своего внимания, что концентрирует внимание человека на сексе как на источнике удовольствия.

А разве секс не источник удовольствия?
И спродолжением рода онанизм не связан :)

Секс - проявленная часть программы репродуцирования субъекта, имеющая механизмы поощрения.
Желание превращать эти поощрения в удовольствия и все связанные с этим извращения исходят от ума.

Dimi-Demi писал(а):
что вы можете посоветовать в сексуальном плане -нуждается ли человеческий организм в этом?
Что значит научиться преобразовывать сексуальную энергию в жизненную!? Света и любви Вам!
Секс - это всегда трата энергии. Но от Вас не требуется воздержания от сексуальной жизни, ведь секс - это так же естественно, как дышать, есть. Тантра даже поощряет секс в качестве средства духовного развития.
Во-первых, следует научиться преобразовывать сексуальные мысли (а на это тратится огромное количество умственной силы и энергии) на духовные поиски, творчество, либо на другую сферу своей жизни.
А во-вторых, Вы можете освоить различные тантрические практики, в которых секс используется как часть духовной практики (садханы). Посредством практик садхак (практикующий) может научиться обретать контроль над сексуальными функциями и направлять их энергию на расширение сознания.

Благодарю за ответ!!По части сексуальных мыслей -у меня их впринципи нет -я практически никогда не визуализировал ,не представлял объект удовольствия -а непосредственно ощущаю саму сексуальную энергию -и уже от самой этой сексуальной энергии возбуждаюсь еще больше - т.е. непосредственное наблюдение самой этой энергии ее какбы увеличивает!!! Через какой промежуток времени организму требуется сексуальная энергия?? Должен ли для этого быть обязательно партнер??? Если партнер не нужен , то нужна ли непосредственная стимуляция, или если имеется возможность возбуждения без прикосновения к телу -силой внимания -этого достаточно???И нужна ли эакуляция??? Когда энергии становится слишком много - то она начинает вращаться по всему телу -я так понимаю для того чтобы эта энергия правильно действовала нужна подготовка(чтобы не навредило?)

Dimi-Demi писал(а):
Через какой промежуток времени организму требуется сексуальная энергия?? Это происходит в организме само согласно заложенным программам.
Должен ли для этого быть обязательно партнер???Это должно подсказать тело.
Если партнер не нужен, то нужна ли непосредственная стимуляция, или если имеется возможность возбуждения без прикосновения к телу -силой внимания -этого достаточно???Возбуждение всегда требует разрядки. Когда программа запущена, то её прерывание приводит к насилию над собой и дисгармонии. В любых практиках важно соблюдать принцип ненасилия, поэтому следует избегать сигналов, провоцирующих возбуждение.
И нужна ли эякуляция???Это зависит от применяемых Вами практик.
Когда энергии становится слишком много - то она начинает вращаться по всему телу, я так понимаю для того чтобы эта энергия правильно действовала нужна подготовка(чтобы не навредило?) Если у Вас есть способность ощущать энергию, то учитесь её перенаправлять в более высокие чакры.

Мира и Добра!
Благодарю Вас за ответы!Приведите пожалуйста пример -сигналов провоцирующих возбуждение!?

Провоцируют тело, взгляд, мысли и т. д. Сигналы могут быть самыми различными.

Мира и Добра!
Из ответа я понял - следует избегать такого рода сигналов -для того чтобы без лишней надобности подвергать возбуждению организм -когда организму потребуется выплеск энергии - это произойдет естественно без всяких раздражающих факторов , верно!?

Следует научиться не придавать сигналам значимости, но не подавлять их, иначе последствия могут проявиться в самой неожиданной или уродливой форме.

Мира и Добра!
С вашего позволения такой вопрос! Приведите пример -подавления сигналов!

Cвета и любви!
Умышленное избегание женщин вопреки своему желанию. Когда мысли и желания продолжаются, а действия, направленные на их реализацию, подавляются.

Мира и Добра!
Если наблюдать эти мысли и желания то по сути можно снять таким образом это напряжение?ведь не обязательно для реализации этих мыслей и желаний сразу кого-то искать(например у кого-то нет пары!)

Света и любви Вам!
Существуют определенные природные программы, требующие сексуальной реализации. Это очень глубоко, и вряд ли Вам удастся это решить на концептуальном уровне. При помощью наблюдения Вы полностью тоже не решите эту задачу, но можете научиться не вовлекаться в ментальный разгон этой программы.
Существуют специальные тантрические практики по работе с сексуальной энергией. Так что не нужно изобретать велосипед.

Мира и Добра!
Не могли бы Вы скинуть такие практики для изучения!?

Света и любви Вам!

Можно делать пранаяму, три бандхи (джаландхара бандху, уддияна бандху, мула бандху) и ваджроли мудру.


В идеале следует сидеть в падмасане (позе лотоса), сложив руки на коленях. Подбородок должен быть плотно прижат к горлу.

Сядьте в любую удобную позу. Положите руки на колени и расслабьте все тело. Старайтесь тянуть половые органы вверх, подтягивая и напрягая половой орган и нижнюю часть живота.
Благодаря сокращению яички у мужчин и влагалище у женщин должны слегка двигаться. Это и есть простая форма ваджроли мудры.
Ее цель состоит в преобразовании ретаса (сексуальной энергии) в оджас (чрезвычайно утонченную праническую или психическую энергию). Этот процесс называется урдхва ретас — сублимация сексуальной энергии.


Сядьте в любую медитативную асану, плотно прижав колени к полу. Положите ладони на колени: это важно для того, чтобы руки могли оказывать давление в конечной позе.
Закройте глаза. Расслабьте все тело. Сделайте как можно более полный выдох, подчеркивая его сокращением мышц живота и грудной клетки; в легких должно оставаться как можно меньше воздуха. Задержите дыхание на выдохе. Выполните джаландхара бандху.
Затем попытайтесь сделать ложный вдох, то есть, расширьте грудную клетку, как будто вы вдыхаете воздух, но не позволяйте воздуху действительно входить в легкие. Этот ложный вдох автоматически поднимет диафрагму и позволит животу стать вогнутым, втянувшись внутрь и вверх.
После этого отпустите джаландхара бандху и согните руки. Медленно вдохните. Это один цикл практики.
Когда дыхание вернется к норме, повторите весь процесс. Ни при каких обстоятельствах не перенапрягайтесь.
Что важно помнить во время практики
1. Старайтесь первоначально как можно больше опустошить легкие усиленным сокращением мышц живота и грудной клетки.
2. Обязательно выполняйте джаландхара бандху перед переходом в конечную позу уддияны. Именно джаландхара бандха препятствует вхождению воздуха в легкие при ложном вдохе.
3. Именно ложный вдох обеспечивает конечное сокращение живота. Мышцы живота должны оставаться пассивными. Многие люди в конечной позе сокращают мышцы живота -это неправильно.
4. Не позволяйте воздуху входить в легкие, когда вы делаете ложный вдох.
5. Выходя из конечной позы, сперва расслабьте грудную клетку, затем прекратите джаландхара бандху и, наконец, сделайте вдох. Важно соблюдать этот порядок, чтобы предотвратить повреждение легких.
Дыхание и количество циклов
Перед принятием конечной позы делайте полный выдох. Задерживайте дыхание снаружи, принимая конечную позу, оставаясь в ней и возвращаясь в исходное положение. Делайте вдох после завершения практики.
Вы можете выполнять столько циклов, сколько захотите, но не перенапрягайтесь. Начинающим сначала следует делать лишь несколько циклов и затем постепенно увеличивать их количество по мере адаптации организма к практике.


Область, которую следует сокращать, служит физической активирующей точкой муладхара чакры. Ее местоположение слегка различается у мужчин и женщин.
У мужчин: в промежности, между анальным отверстием и половым органом.
У женщин: в области шейки матки, где матка соединяется с влагалищем.
Мула бандху часто делают неправильно, сокращая анальное отверстие. Постарайтесь найти точное местоположение, которое мы описали, и во время мула бандхи производить сокращение в этой точке.

Лучшие асаны для выполнения мула бандхи — это сиддхасана у мужчин и сиддха йони асана у женщин. В любой из этих поз одна пятка сильно давит на область муладхара чакры, что способствует физическому сокращению.
Если вы не можете сидеть в одной из этих асан, то можете использовать любую другую медитативную асану, в которой колени покоятся на земле. Это может быть падмасана, свастикасана, ваджрасана или ардха падмасана.

Техника выполнения
Сядьте в удобную позу. Положите ладони на колени.Закройте глаза и расслабьте все тело. Сделайте глубокий вдох.
Затем задержите дыхание и выполняйте джаландхара бандху.
Сократите мышцы в области муладхара чакры. Втягивайте мышцы вверх насколько можете, без чрезмерного напряжения. Постоянно фиксируйте внимание на точке сокращения. Удерживайте это сокращение как можно дольше.
Затем прекратите сокращение.Прекратите джаландхара бандху.
Поднимите голову и сделайте выдох.
Это один цикл.
Если потребуется, подождите, пока дыхание не вернется к норме. Затем проделайте еще несколько циклов. Сохраняйте осознание. Не перенапрягайтесь.

Света и Любви Вам!
Devi, как часто нужно практиковать пранаяму!? Если выполнять пранаяму - это высвобождает энергию и направляет ее в нужное русло?Нужен ли секс(или мастурбация) - если занимаешься пранаямой?

Света и любви!
Практиковать следует ежедневно.
Если пранаяма выполняется правильно, то это изменяет циркуляцию энергии в организме и прекращается удержание сексуальной энергии в нижней чакре. В этом случае необходимость в сексе, как правило, исчезает сама.
До той поры, пока тантрические техники не освоены в достаточной степени, можно позволить выходу сексуальной энергии естественным образом. Желание мастурбировать возникает из-за представлений и идей ума о получении удовольствия от секса. Чтобы не создавать повышенный выброс гормонов действиями ума, следует быть внимательным к своим мыслям.

Света и Любви!
Благодарю за Ваши ответы Devi !