Света и любви всем!


Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста Вход или Регистрация.    Забыли пароль?

Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки
(1 чел.) (1) Гость
ВнизСтраница: 1
Сообщения темы: Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки
#9037
Ratibor
Интересующийся
Постов: 1
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 10 г., 2 мес. назад  
Здравствуйте Станислав. В своей практики наблюдения за мыслями уже давно наткнулся на то, что во мне существует сильное и болезненное чувство-переживание, которое никак себя не раскрывает, не обозначает свою причину, а тупо ноюще болит, физически проявляясь ввиде сдавливающего жжения в груди. Мыслей при этом может не быть никаких (или я их не осознаю), но боль продолжается. Никакие наблюдения и принятия ничего не изменяют. Доходит до того, что мысли (мышление) становятся способом уйти от этой боли, своего рода анестезией, способом отвлечься от этого чувства. И оно (чувство) саботирует любые попытки продолжительно практиковать осознание. Так как при длительном наблюдении и осозновании , именно это чувство выходит на первый план, когда затухают мысли. То есть никакого пресловутого покоя здесь и сейчас нет и в помине...в моём здесь и сейчас есть эта боль и желание уйти от неё..и мышление становится способом такого ухода. Стараюсь на сколько возможно быть в контакте с этим чувством как можно дольше, не убегать от него. Никакие варианты ума о причинах этой боли (а их было много) не прокатывают (не раскрывают её по настоящему) ...Из всех эзотерических и недвойственных концепций с которыми я сталкивался, больше всего под описание этого подходит концепция Экарта Толле - тело боли...если она вам знакома......Я предполагаю, что причиной этой боли может быть не осознаваемые мною психические паттерны сидящие глубоко в моём подсознании и поэтому прошу вас поделится со мной теми техниками автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки о которых вы часто упоминали в различных ветка этого форума, а так же поделится вашим мнением на счёт всего описанного. Спасибо.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9038
Milevich
Ведающий
Постов: 4343
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 10 г., 2 мес. назад  
Света и любви!
Описываемое Вами состояние появляется, когда закрыта 4 чакра - анахата (обитель истинного Я). Осознание истинного Я пробуждается только в чистом и открытом сердце. Вам не хватает открытости и честности перед собой. Поэтому в практиках, смысл которых заключается в том, чтобы принять и полюбить, Вам следует обратить на это особое внимание.
Проблема возникает из безусловной веры в реальность того, кому приписывается данное переживание, хотя на первый взгляд может показаться, что она имеет другие причины.
Поскольку ощущение уже проявлено, а его корни зачастую недоступны, то работать следует непосредственно с ним, не пытаясь вытащить на поверхность породившие его глубинные причины, такие как: детские страхи, якоря, забытые обиды, психотравмы, стороннее воздействие, нереализованные надежды, открытие по неосторожности при самоисследовании "ящика Пандоры" и т.д.
Проблема заключается не в ощущении, а в зацикленности на подсознательном уровне внимания, обращённого на него. Круг неприятия, порождающий проблему, возникает не из глубинных причин, создающих ощущение, как это может показаться, а с того момента, когда даётся ощущению оценка и происходит разделение на "я" и моё ощущение (вместо того, чтобы осознавать себя этим ощущением, ум создаёт идею о том, что есть кто-то отдельный, переживающий это ощущение и, соответственно, все связанные с этой идеей ума переживания). Попытка освободиться от ощущения только подпитывает и усиливает его, а придаваемая умом оценка создаёт беспокойство, которое, накладываясь на ощущение, порождает изматывающее переживание, связанное с неприятием происходящего.
По Вашей просьбе техники освобождения от эмоциональной нагрузки Вам высланы на почту, но в данном случае более действенными будут дыхательные упражнения, асаны хатха-йоги и, естественно, самоисследование.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9133
Mummerah_xD
Интересующийся
Постов: 4
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 10 г., 1 мес. назад  
Milevich писал(а):
Поскольку ощущение уже проявлено, а его корни зачастую недоступны, то работать следует непосредственно с ним, не пытаясь вытащить на поверхность породившие его глубинные причины
Почему, вы думаете что не стоит узнать забытую правду?
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9138
Milevich
Ведающий
Постов: 4343
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 10 г., 1 мес. назад  
Это был совет, данный в соответствии индивидуальным проблемам Ratiborа.
Если хотите получить ответ, опишите свою проблему подробно.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9277
alena757
Интересующийся
Постов: 2
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 10 г. назад  
Добрый вечер!
Впечетлена Вашими статьями, так как нашла ответы на многие мучившие меня вопросы. Ваше объяснение взаимодействия мира и человека, вленяние мыслей на жизнь , проблеммы создаваемые умом - все это очень волнует меня в последнее время и частично самостоятельно пришла к подобным выводам. Здесь же нашла стройную и четко изложенную теорию, которая восполнила недостающие пробелы в цепочке моих размышлений. Спасибо за ваш труд.
Итересуют практики по управлению эмоциями, так как, может недостаточно внимательно читала, Вы ссылаетесь на них в статьях, но самого комплекса так и не нашла.
Потому как, не единожды пройдя через серьезные испытания здоровьем, понимаю что все проблеммы в голове. Но все же частенько по инерции ведусь на навязанеые социумом стереотипы и загружаюсь несуществующими проблемами. Ставлю задачи и цели, которые возможно мне не нужны (чувствую напряжение и усталость занимаясь ими) тем самым усложняю себе жизнь. Периодически выскакиваю из замкнутого круга, но вновь и вновь замечаю что меня опять затянуло.
Расчитываю на помощь. Спасибо.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9278
Milevich
Ведающий
Постов: 4343
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 10 г. назад  
Света и любви!
Эффект того, что Вы находитесь в замкнутом круге, создаёт Ваше кажущееся "я", по существу являющееся парадигмой, сформированной из концепций и убеждений, которые бесконтрольно собирались и принимались Вами без проверки на протяжении всей жизни. В результате того, что Ваша парадигма формировалась неосознанно, в ней собралось не только полезное, что Вы можете наблюдать как навязчивые негативные переживания.
Являясь временной программной оболочкой, содержащей систему представлений о себе и окружающем мире, парадигма образовывает невидимую глазом защитную скорлупу вокруг психики (проявления души). Но у каждой монеты есть две стороны, и крепость часто становится и тюрьмой, ограничивая и загоняя в рамки циклически повторяющихся стереотипов мышления и поведения.
Окончательно парадигма формируется к моменту полового созревания. Для многих этот саморегулирующийся механизм миропредставления, помогающий в защите и адаптации, становится жёстким ограничивающим фактором в мышлении и поведении, изменить который уже достаточно непросто, но при желании и приложении определённых усилий возможно.
Изменить шаблоны и стереотипы мышления и поведения можно, пересмотрев неработающие убеждения и изменив дурные привычки, которые легко обнаружить с помощью практик наблюдения и самоисследования. Для преодоления большинства ограничений достаточно осознания их ложности. Для отказа от дурных привычек необходимо переучивание, вытеснение старых стереотипов мышления и поведения новыми и т. п. Чтобы обуздать эмоции, необходимо навести порядок в уме, поскольку эмоции неразрывно связаны со стереотипами мышления.
Комплекс автоматического освобождения, которому посвящена тема этого раздела, эффективен для снятия сильных локальных эмоциональных переживаний, связанных с неадекватной реакцией на произошедшее и дальнейшим репродуцированием созданных в уме представлений (навязчивых переживаний). Недостатком такого метода является низкая скорость и узкая направленность в устранении проблем, в результате чего, пока прорабатываются старые проблемы, успевают появляться новые.
О более серьёзных инструкциях по работе с подсознанием:
Вы видели полный учебник по Windows? А если видели, то не пропало ли сразу желание во всём этом разбираться? Так вот, система ума несоизмеримо сложней, чем система Windows. Даже если кто-то и смог бы написать такой учебник, то маловероятно, что его кто-то смог бы прочитать, а тем более правильно понять. Поэтому во избежание неверного понимания и нежелательных результатов рекомендую работать под наблюдением мастера, реализовавшим себя в области самопознания, с помощью которого Вы сможете избежать ошибок и определиться с методикой практик согласно Ваших индивидуальных особенностей.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9299
Странник
Ищущий
Постов: 76
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 9 г., 11 мес. назад  
Здравствуйте! У меня не получается постоянно наблюдать за мыслями. Некоторые ситуации сопровождаются довольно сильными эмоциями и напряжениями в теле. Могли бы Вы посоветовать какие нибудь техники?
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9304
Milevich
Ведающий
Постов: 4343
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 9 г., 11 мес. назад  
Света и любви!
Чтобы не позволять вниманию блуждать как попало, необходимо тренироваться в его концентрации и удержании. Если у Вас ещё недостаточно навыков и Вы постоянно вовлекаетесь, то не расстраивайтесь, отслеживайте своё вовлечение через напряжение в теле и переводите всё своё внимание на возникшее напряжение. Если выполните всё правильно и удержите внимание, то напряжение и само переживание, его вызвавшее, быстро исчезнут.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9307
Странник
Ищущий
Постов: 76
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 9 г., 11 мес. назад  
Спасибо, буду пробовать практиковать. Еще такой вопрос: как тренировать внимание, есть ли методика?
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9309
Milevich
Ведающий
Постов: 4343
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 9 г., 11 мес. назад  
Методика есть, но пособия для самостоятельной работы нет.
Управление вниманием - это целый комплекс тренингов, где для верного понимания инструкций и своевременного исправления ошибок необходимо присутствие мастера.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9312
Странник
Ищущий
Постов: 76
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 9 г., 11 мес. назад  
Жаль, что нет пособия для самостоятельной работы. А Вы собираетесь проводить такие тренинги в ближайшее время?
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9314
Milevich
Ведающий
Постов: 4343
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 9 г., 11 мес. назад  
Тренинги проводятся постоянно. Вопросы по тренингам пишите в личку.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9460
Mummerah_xD
Интересующийся
Постов: 4
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 9 г., 10 мес. назад  
Milevich писал(а):
Это был совет, данный в соответствии индивидуальным проблемам Ratiborа.
Если хотите получить ответ, опишите свою проблему подробно.

Здравствуйте, Станислав.
Проблема похожая что и у Ратибора, но конкретно в моем случае я прилагаю усилия, чтобы вспомнить с чего все началось и почему я тогда принял решение стать таким хреновым. Так или иначе все указывало на то что началось все в детстве и не придумав ничего умнее кроме как талдычить себе вопросы на тему вспоминания событий ждал ответ. Начались какие-то осознанные сновидения (не знаю как это назвать) где видел свои прозрачные руки и задавал вопросы и оттуда. Пару раз всплывали какие-то фрагменты и похоже что из раннего детства и выглядело все очень реально даже запахи чувствовал. Но шло как-то все туго и врядли пока увидел всю картину целиком. Может есть какойто другой более эффективный способ увидеть?
Но мне непонятно что такое любовь. Как понять что действительно любишь, а не играешь, как понять что это по настоящему да и как собственно полюбить.
Edit: последнюю фразу написал на почти что автомате - что означает - собственно полюбить? типа как собственность? вроде не думал об этом когда писал... помоему уже крыша едет на этой теме...
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9463
Milevich
Ведающий
Постов: 4343
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 9 г., 10 мес. назад  
Любовь - это понятие, указывающее на нечто очень глубинное.
Слова не могут концептуально описать всей глубины этого феномена, но при правильном внимании могут стать верными указателями.
Чтобы не путать представления о корыстной или мирской любви с безусловной, договоримся о понятиях.
То, что в миру принято называть "любовью", ограниченно, обусловлено и является, скорее, сублимацией проявления инстинктов продолжения рода, стадности, сексуального влечения и прочих желаний.
Безусловная любовь безгранична и проявляется в нас и во всём, что нас окружает. Истинная любовь - это отдавание, ничего не ожидая взамен, подобно тому, как дарят свою любовь солнце, вода из родника, земля, кормящая нас. С другой стороны безусловная любовь выражается также в приятии всего таким как есть, без навешивания ярлыков, оценок, роптаний.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9489
Lillytiger
Идущий к Свету
Постов: 146
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 9 г., 10 мес. назад  
Света и любви всем! Станислав, прошу Вас выслать мне технику. С уважением. Светлана
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9494
Milevich
Ведающий
Постов: 4343
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 9 г., 10 мес. назад  
Техники отправлены Вам на почту.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9495
alena757
Интересующийся
Постов: 2
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 9 г., 10 мес. назад  
Доброго времени суток всем! Станислав, вышлите, пожалуйста, технику и мне. Спасибо.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9499
Milevich
Ведающий
Постов: 4343
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 9 г., 10 мес. назад  
Света и любви!
Техники отправлены Вам на почту.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9647
Екат
Интересующийся
Постов: 1
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 9 г., 9 мес. назад  
Здравствуйте! Станислав, вышлите, пожалуйста, технику мне тоже. Спасибо!
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#9648
Milevich
Ведающий
Постов: 4343
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 9 г., 9 мес. назад  
Света и любви!
Техники высланы Вам на почту.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#10125
Maya
Ищущий
Постов: 46
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 9 г., 4 мес. назад  
Станислав, будьте добры, вышлите технику. Спасибо!
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#10126
Milevich
Ведающий
Постов: 4343
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 9 г., 4 мес. назад  
Света и любви!
Техники отправлены Вам на почту.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#10353
DID
Интересующийся
Постов: 1
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 9 г., 2 мес. назад  
Добрый день! Станислав, вышлите пожалуйста техники. Спасибо!
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#10358
Milevich
Ведающий
Постов: 4343
graph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 9 г., 2 мес. назад  
Света и любви!
Техники отправлены Вам на почту.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#11770
Aleksandr
Интересующийся
Постов: 2
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 5 г., 5 мес. назад  
Здравствуйте Станислав. Хочу обратиться к Вам за помощью. Мне 44 года. Опишу вкратце. Как я правильно понимаю у меня тревожно-мнительный характер и всё такое в этом роде. С ранних школьных лет были суицидальные попытки. В общем жил постоянно в своих ужасах с переменным успехом. Было много в жизни всяких ошибок и неприятных поступков. Теперь постояное сожаление. Долго употреблял легкие наркотики были проблемы с алкаголем . В 33 года полежал в клинике с пограничным расстройством , сбежал. Тогда же решил , всё хватит. Начал много читать литературы по психологии , эзотерике и.т.д. Отправлялся по стране , в путешествие без денег. Хотел себя вытянуть любым способом. Теперь около двух лет , последний год особенно , нахожусь в постоянном ужасе. Постоянный страх , страх по любому поводу. Страх от мыслей .Нимогу сосредоточиться на чем-то одном , мыслить самостоятельно не получается. Запутался во внутреннем диалоге и перестал его контролировать . Постоянное болезненное напряжение в теле , которое накатывается волнами и угоняет в ужас.Отделаться от него или расслабиться не могу и не получается. Постоянно спонтанно возникают страшные мыслеформы. В общем ничего не контролирую. Может мне поможет Ваш комплекс автоматического освобождения или посоветуете что то ещё. Заранее благодарен.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#11771
Aleksandr
Интересующийся
Постов: 2
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 5 г., 5 мес. назад  
Здравствуйте. Скажите пожалуйста , мне можно получить комплекс автоматического освобождения. Спасибо.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#11772
Devi Ifadea
Admin
Постов: 232
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 5 г., 4 мес. назад  
Света и любви! Комплекс выслан Вам на почту.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#12004
mei
Интересующийся
Постов: 1
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 5 г., 3 мес. назад  
Здравствуйте!
Вышлите мне, пожалуйста, техники освобождения.
Спасибо
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#12011
Devi Ifadea
Admin
Постов: 232
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Комплекс автоматического освобождения от эмоциональной нагрузки 5 г., 3 мес. назад  
Здравствуйте! Проверяйте почту. Техники высланы.
 
Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
ВверхСтраница: 1
Наблюдающий: Milevich
получить последние сообщения прямо на Ваш рабочий стол
Поделиться с друзьями:

  • ONLINE

Сатсанги и тренинги онлайн Подробнее

Каталоги
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика