Осознанные сновидения -- научный факт и очень интересная практика. Это когда во сне ты вдруг понимаешь что это сон, и можешь делать всё что хочешь.
Но во сне ум пытается противостоять осознанию, точно так же, как и при бодрствовании
Я сам провожу параллели, мне кажется что практика ОС в значительной мере может помочь с осознанием иллюзорности всего. Сам не раз в состоянии ОС поражался, насколько там всё реально, хотя сам при этом полностью отдавал себе отчёт о том что это лишь игра ума, это мой ум построил этот мир.
Практика сложная, требует упорности, но достичь результатов за неделю -- вполне реально. А многие часто и без всяких тренировок переживают ОС.
ОС был доказан как явление в начале 90-х Стивеном Лабержем -- его волонтеры в лаборатории в состоянии сна просто двигали глазами обусловленное количество раз.. влево вправо допустим. А глаза -- они во сне не отключаются, и, как оказалось, движение ими во сне соответствует движению в реальности
Не хочу никого запутывать, и не знаю что на это скажет Станислав, но тоже хотел спросить. Переживали ли Вы ОС?
Всем интересующимся -- очень рекомендую книгу "Практика осознанного сновидения" С.Лабержа.
P.S. В книге -- никаких астралов. Чисто научный труд, с целью самопознания.