PYCU4
Осознающий
Постов: 796
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Здравствуйте Станислав!!!
Сейчас ощущается некая злость, но хочется делать почему то именно так, т.е злиться! Может ли это означать, что я вовлекся и как бы сбился с пути? Почему вообще проявляется злость? Вроде бы и знаю уже многое и понимаю, но злость то появляется, то уходит?
|
|
|
|
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Света и любви Вам!
Злость - это эмоция, вызываемая неприятием происходящего. Она появляется в результате придания особой важности или значимости своим убеждениям. Злость говорит о вовлечённости и является привычкой, которая может долго давать о себе знать. Если злость распознаётся как вовлечённость в идеи ума и волнение быстро успокаивается, значит, Вы делаете всё правильно. Если нет, то наблюдайте ощущения в теле как нечто не связанное с идеями ума, фокусируясь лишь на ощущениях до тех пор, пока не увидите, как ощущения начнут ослабевать и исчезнут. Тогда Вы сможете заметить, как мысль, вызвавшая чувство злости, потеряет свой смысл.
|
|
|
|
Lara
Осознающий
Постов: 647
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
PYCU4 писал(а):
Сейчас ощущается некая злость, но хочется делать почему то именно так, т.е злиться! Может ли это означать, что я вовлекся и как бы сбился с пути? Почему вообще проявляется злость? Вроде бы и знаю уже многое и понимаю, но злость то появляется, то уходит? а слабости физической, усталости не наблюдается? в основном люди становятся раздражительными из-за физической нехватки сил... если отследите в себе это, то сами же и успокоитесь.
|
|
|
|
PYCU4
Осознающий
Постов: 796
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Дело не в раздрожительности, а в том, что на меня хотят навешать много чего не нужного. Чувство Вины, какието совсем не мои проблемы вот от этого и возникает злость, это как некий щит. Но как и все это лишь концепции и понятие в моем уме, поэтому то я и задал Станиславу вопрос о вовлеченности, ведь вовлечение происходит постоянно и если сказать, что я не вовлекаюсь в происходящее, то это скорей всего будет опять игра ума, не вовлекатся не возможно, а вот отследить вовлечение возможно. ))
|
|
|
|
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Чтобы быть менее зависимым, следует увидеть всё это как игру, где каждый играет свои роли. Затем увидеть свои представления об этой игре и пересмотреть те, которые вызывают Ваше беспокойство.
|
|
|
|
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Станислав, пожалуйста, что значит "увидеть игру"? Стараться помнить, как получается, как вспоминается?
Благодарю.
|
|
|
|
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Увидеть игру означает не создать концепцию о том, что всё игра, и помнить об этом, а распознать во всём, что кажется внешними событиями или своим "я", действия ума.
|
|
|
|
PYCU4
Осознающий
Постов: 796
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Здравствуйте Станислав!Вот ситуация :
Например, у меня друг занял последние деньги на пару дней, друг очень надежный и мы долго с ним общались. Я знал ,что деньги последнии, но и не помочь ему я не могу. В итоге я одалживаю ему все деньги, проходит пару дней, но друг не объявился, прошло еще, друга нет. Денег тоже нет, ведь это были последнии деньги. Начинается волнение, начинается вовлечение в ситуацию, обостряются все чувства. Ведь не только я остался без денег, но и моя семья. Сложилась проблема, которую никто не хотел, и никто не ожидал. Ее решение требует определенных усилий, эти усилия приходят, ну например из за злости, или из за страха. Сидеть сложа руки нельзя, надо предпринимать необходимые усилия, искать выход. Для всего этого, необходимо быть в этой ситуации и ощущать ее как некий сигнал к действию. Все это сопровождается вовлечением в эту ситуацию. Но вот ситуация прошла, и я выкрутился, решил все проблемы, нашел друга, забрал долг, перед этим перезаняв у других друзей. Ситуация разрешилась. Проблема решена. Вот вопрос вход в проблему и выход из нее, это определенный принцип игры? Просто зная, что это лишь игра, она не может затянуть на долго, и из нее проще выбраться? Или, то что я вхожу в проблему, это уже неправильно, но любая нестандартная ситуация вызывает в теле химический всплеск. Возможно ли этот всплеск контролировать?
|
|
|
|
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Можно научиться не вовлекаться в происходящее, но не контролировать. Контроль - это иллюзия, идея обусловленного ума. Разве в реальности существует тот, кто может что-то контролировать?
А всё, что Вы описали, - лишь самообучающася игра виртуального игрока под названием "я".
|
|
|
|
Lara
Осознающий
Постов: 647
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
PYCU4 писал(а):
Здравствуйте Станислав!Вот ситуация :
Например, у меня друг занял последние деньги на пару дней, друг очень надежный и мы долго с ним общались. Я знал ,что деньги последнии, но и не помочь ему я не могу. В итоге я одалживаю ему все деньги, проходит пару дней, но друг не объявился, прошло еще, друга нет. Денег тоже нет, ведь это были последнии деньги. Начинается волнение, начинается вовлечение в ситуацию, обостряются все чувства.чтобы не вовлечься в эту ситуацию, надо было изначально перед отдачей денег распрощаться с ними навсегда для себя, тогда их неотдача не причинила бы такого беспокойства... "последние" деньги и ощущение себя "героем" и хорошим другом - мотивация эго. Это тоже надо распознать.
|
|
|
|
PYCU4
Осознающий
Постов: 796
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Получается всплеск химии в организм я контролировать не могу, и страх за жизнь тоже без контрольный, но наблюдая этот страх можно не наделать глупостей, не контроль ли это?
|
|
|
|
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Если грабли ударили по лбу, что тут контролировать? Оценить качество удара? То, что воспринимается, уже произошло. Как можно контролировать то, что уже произошло? И со стороны кого может быть контроль? Кем является тот, кто считает, что может что-либо контролировать?
Можно лишь сделать вывод из опыта и изменить шаблоны поведения таким образом, чтобы не продолжать прыгать на граблях после того, как они уже ударили по лбу, или больше не наступать на них совсем. Получил по лбу, сделал вывод, слез с граблей - это самообучение, но не контроль.
|
|
|
|
PYCU4
Осознающий
Постов: 796
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Тогда кто самообучается, программа восприятия?
|
|
|
|
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Философская система. Это то, что накладываясь на воспринимаемое создаёт всё это кино, которое кажется вселенной.
|
|
|
|
PYCU4
Осознающий
Постов: 796
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Станислав откуда все эти концепции ? Они что появляются внутри Вас сами собой? Но если Вы неоднократно
повторяете одни и те же концепции, значит ли это, что они в Вас существуют уже как понятия? Или же это
во мне существует понятие, о том, что я написал выше?
Если Вы это лишь мысль внутри меня, которой философская система дает оценку, написанную выше? Получается
"я" в Вашей философской системе, не имеет никакого значения, ведь у Вас его нет, делясь своими концепциями,
я изучая их, начинаю осознавать, что "я" и вправду не существует, но это лишь понятие, которое существовало
в Вас, и теперь существуете во мне. Как можно сказать, что оно существовало во мне до встречи с Вами?
|
|
|
|
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Чтобы указать на то, как и куда следует направлять внимание, необходимы слова. В моих словах следует видеть указатели на то, куда нужно направлять внимание, но если внимание не разворачивается на самоосознание, то они могут становиться концепциями в Вашем уме.
|
|
|
|
PYCU4
Осознающий
Постов: 796
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Но внимание это лишь понятие в уме, как и самоосознание. В принципе, как и все остальные понятия, существующие все в том же уме. Задача искателя выделить "основные понятия" и исследовать их, тем самым наполняя их и развивая, тем самым обучая все ту же философскую систему, методом проб и ошибок?
|
|
|
|
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Задача искателя - отвлечь свой ум от создания концепций и прекратить блуждания ума. Хотя каждый может видеть это по-своему.
|
|
|
|
PYCU4
Осознающий
Постов: 796
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Если ум отвлечь, то что будет с концепциями? Ведь их создает все тот же ум, и отвлечение ума, это же не значит остановка создания концепций? Или же? Полное ничто? Ни ума, ни концепций, ни я, ничего? Ни мира, ни картины мира?
|
|
|
|
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Чтобы это понять, нужна остановка. Ни одно описание не может быть этим.
Есть ли смысл пытаться создать описание вкуса плода, который никогда не пробовал?
|
|
|
|
PYCU4
Осознающий
Постов: 796
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Как я могу остановить ум? Если я это никогда не делал?
|
|
|
|
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Всё когда-нибудь приходится делать в первый раз.
Для этого нужно отвлечь внимание от поиска объектов и создания описаний.
|
|
|
|
PYCU4
Осознающий
Постов: 796
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Жалость и моральные принципы существуют в уме как понятия, но если эти понятия исчезают появляется злость? И наоборот если понятие злости исчезает появляется жалость?
|
|
|
|
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Злость возникает как результат жёсткого самоиндульгирования (чувства несправедливости), когда начинает казаться, что кто-то поступает неправильно, исходя из убеждения "я знаю как должно быть правильно". Возникновение этого переживания связано с программами адаптации в социуме (доминирование), а также с другими программами, алгоритмы которых можно изучать долго, если не видеть, что источником всех проблем является "я".
|
|
|
|
PYCU4
Осознающий
Постов: 796
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Станислав убеждение, что чисто лучше чем грязно, существует во мне как мысль в уме, как понятие, вызывая ощущение неприятия если вокруг грязно. Как можно принять то, что грязь это тоже лишь игра бесконечного сознания, если это не принимается моими убеждениями? Итог злость, как защита убеждений, что чисто лучше чем грязно!
|
|
|
|
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
То, в чём Вы сейчас находитесь, притянули Вы своим вниманием, создав условия, чтобы в этом оказаться. То, что Вы наблюдаете сейчас, уже произошло, и это не изменить. Все Ваши проблемы из-за непонимания этой игры.
В этой игре у Вас есть три варианта:
1. пребывать в конфликте
2. принять всё как есть
3. изменить свои убеждения, создав предпосылку для другого сценария.
Реализация последних вариантов требует осознания игры.
|
|
|
|
PYCU4
Осознающий
Постов: 796
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
А можно о третьем варианте по подробнее? Изменить сценарий это вроде как сменить декорации в своем кино?
|
|
|
|
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Сценарий притягивается вниманием. Внимание определяется доминирующими концепциями ума. Чтобы изменить сценарий жизни, нужен осознанный пересмотр доминирующих в уме концепций.
|
|
|
|
PYCU4
Осознающий
Постов: 796
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Подскажите, а доминирующие концепции это может быть мораль или может быть это совесть?
|
|
|
|
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Это те концепции, которые находят наибольший отклик в чувствах, благодаря чему у Вас начинает появляться интерес к чему-либо.
|
|
|
|
PYCU4
Осознающий
Постов: 796
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Станислав, осознанный пересмотр может быть только после остановки ума?
|
|
|
|
|
Как избавится от злости! 11 г. назад
|
|
Когда ум остановлен - ничего не нужно.
Пересмотр убеждений становится осознанным, когда Вы сознаёте происходящее как описание ума.
|
|
|
|
|