Сайт саморазвития, самопознания, личностного роста и духовного совершенствования. Станислав Милевич

Здравствуйте!
У меня пожизненный страх-оценки окружающих, особенно это касается внешнего вида. Мне все время кажется, а бывает это и наяву ,что люди меня все время оценивают и я слышу в свой адрес: "А что в ней особенного?" или смех. Это меня очень сильно ранит, т.ак как я не очень уверенный в себе человек. Очень сильно влияет на меня, я даже не хочу лишний раз выходить на улицу. При этом окружающие меня люди удивляются, т..к. я обладаю привлекательной внешностью, а раньше была очень привлекательна. Я из за этого не создала семью, у меня очень непростые отношения с людьми. Что делать,в этом случае?
С уважением, Наталья

Света и любви Вам, Наталья!
Вы создали ложное представление о самой себе, которое стало Вашей привычкой. Оно Вас угнетает и приносит страдания, с одной стороны, а с другой, Вы с ним так «сроднились», что просто боитесь от него избавиться.
Предложу Вам два способа решения Вашей проблемы:
Первый – фундаментальный и достаточно долгий - это исследование себя, своего эго, с последующим выяснением и устранением истинных причин, создающих проблему. Это потребует изменения мнения о самой себе, что для невнимательного ума может показаться самоотречением и может вызвать внутреннее сопротивление, а на первых порах - негативные реакции.
Второй способ более быстрый и менее болезненный, без глубокого вникания в суть проблемы - это автоматическое освобождение от лишних переживаний наподобие того, как антивирусная программа удаляет вирусы из компьютера. Достаточно быстрый и эффективный способ избавиться от неработающих убеждений, но не защищающий от «обрастания» новыми проблемами со временем.
Выбирайте.

Спасибо за ответ на вопрс.
Но я не знаю как исследовать себя,свое эго? Наверно поможет только психолог? Освободиться от этого самостоятельно я не могу... Извините. Наталья

Вашу проблему за Вас никто решить не сможет, так как её создали Вы в своём уме и она стала Вашей дурной привычкой, от которой избавиться можете только Вы сами. Ни один доктор не сможет бросить пить или курить за пациента.
Думаю, Вам помогут техники автоматического освобождения.

А Вы высылаете " Техники автоматического освобождения? " Наталья

Да

Сколько стоят эти техники?

Они бесценны, поэтому у них нет цены!
Всё, что от Вас требуется, - это приложить усилия в их изучении и практическом применении.
Техники высланы Вам на почту.

Спасибо большое я их получила. Всего Вам доброго! Наталья

Я пошёл первым путём, о котором говорили вы, Станислав. Но не могу похвастаться полным освобождением от "страха оценки". Можно ли тоже получить техники работы против "самосозерцания себя глазами других" и можно ли использовать оба метода одновременно?

Света и любви Вам!
Воланд писал(а):
Я пошёл первым путём, о котором говорили Вы, Станислав. Но не могу похвастаться полным освобождением от "страха оценки". Можно ли тоже получить техники работы против "самосозерцания себя глазами других" и можно ли использовать оба метода одновременно? Исследуйте внимательно, чем на самом деле является мнение окружающих о Вас. И Вы выясните, что оно - только Ваше желание слышать определённое мнение других о Вас, совпадающее с Вашим представлением о самом себе. Но для всех хорошим быть невозможно! Ведь даже желанную для многих денежную купюру осуждают те, кому она не досталась. Создавая желание "самосозерцания себя глазами других", Вы преднамеренно создаёте условия для своего же неприятия происходящих событий и тем разрушаете себя.
Не существует никаких оценок Вас в окружающем мире. Вы просто запутались в бесконечных отражениях событий в своём уме. Существует лишь одна оценка – это Ваша оценка самого себя. Избавьтесь от неё и, став свободным и от мнения о самом себе, Вы избавитесь от желания "самосозерцания себя глазами других".
Для этого необходимо, наблюдая свои мысли и отличая истинное от иллюзорного, на практике провести исследование себя и выяснить, чем является Ваше истинное Я. Всё остальное - только пилюли, дающие временное облегчение и загоняющие болезнь ещё глубже вовнутрь.
P.S. Искренность - это мера честности перед самим собой. Вы честны и просто заблудились в лабиринтах своего ума, а значит, всё небезнадёжно. Станьте до конца честным перед собой, признайте несовершенство этого мира, существующего в Вас, как несовершенство лишь своего восприятия. Только так Вы сможете исправить несовершенство в том, что по по Вашей же невнимательности Вам кажется Вашим Я и окружающим Вас миром.
Изучите себя в себе, не пытайтесь быть лучше, чем Вы есть на самом деле, и Вы освободитесь от той тяжёлой и бесполезной ноши, которую Вы сами же взвалили на себя будучи невнимательными.