Сайт саморазвития, самопознания, личностного роста и духовного совершенствования. Станислав Милевич

Здравствуйте, Станислав.
Как можно бороться с чувством безысходности?
Когда не видишь смысла в своих действиях.
Когда просто не интересна сама себе.

Света и любви Вам, Алёнка!
Если научиться быть внимательным, то можно заметить, что смысла нет ни для кого и ни в чём. Тело, только родившись, уже обречено состариться и исчезнуть, и нет того, что можно было бы достичь и взять с собой. Это только игра, смысл который для обусловленного ума непостижим. Тот "смысл", который ум пытается всему придать, является лишь его желанием оправдать свою игру. Само по себе отсутствие смысла не является проблемой, пока в уме не возникает конфликт. Конфликт появляется тогда, когда ум начинает давать происходящему оценку, которая не совпадает с созданными им же убеждениями о том, каким всё должно быть.
Чтобы устранить возникший конфликт, исследуйте внимательно, чем является то, что Вы принимаете за «чувство безысходности». У человека есть только пять чувств: слух, зрение, ощущение, обоняние, вкус. Чувства безысходности в природе не существует, у него нет соответствующей ему реальности, это выдумка – игра Вашего ума с самим собой. Ум подобен капризному ребёнку, и то, что Вам по невнимательности кажется Вашим «я», для него просто игрушка. То, что Вы решили бороться с «чувством безвыходности», говорит о том, что Вы поверили в эту выдумку ума. Невозможно бороться с тем, чего не существует. Если продолжать бороться с тем, чего нет, то это только укрепит веру в реальность того, чего не существует. То, что Вам кажется проблемой, является конфликтом убеждений, возникшим из-за путаницы в уме вследствие неосознанного принятия на веру чужих концепций. Чтобы путаница в уме в дальнейшем не приводила к подобным конфликтам, её необходимо устранить, проявив должное внимание в исследовании вопросов: "Кто такой «я», которому «я» вдруг стал не интересен?", "Разве заявление о неинтересности не является проявлением интереса?", "Кто и какой ищет интерес?" ,"Что это за игра и кто в неё играет?" и т.д.

просто не хватает жизненной энергии и жизненных сил. Раньше было много, а теперь как будто лимит исчерпан. Наверное, в этом 'виноват' мой ум?

Просто не хватает жизненной энергии и жизненных сил. Раньше было много, а теперь как будто лимит исчерпан. Энергия движения, поддерживающая тело, со временем меняется, и до тех пор, пока Ваше внимание поглощено кажущимся Вам «своим я», Вам будет казаться, что все изменения и события, происходящие с телом, происходят с Вами. Если отвлечь своё внимание от кажущегося себя, то можно заметить, что Вы нечто большее, чем тело, личность, что в Вас есть то, что существует всегда и не поддаётся износу и старению. Причина усталости даже не в старении тела, а в непонимании того, что неприятие чего-либо является лишь неприятием себя. Такой конфликт вызывает внутреннее сопротивление, заставляя тело быть в напряжении, что и создаёт ощущение усталости.
Наверное, в этом 'виноват' мой ум? Ум - инструмент, и неверно было бы обвинять инструмент только из-за того, что не научился им правильно пользоваться.

Спасибо Вам за поддержку. буду дальше укрощать свой беспокойный ум

С умом не нужно бороться, с ним нужно дружить.

Вопрос только в том, как это правильно делать... Начать с отрицания себя?

Главное начать самоисследование, а как его проводить более правильно, будет приходить в процессе само. Самоисследование следует начинать с вопроса "Кто я?" и, получая каждый раз новый ответ, исследовать до понимания полной его несостоятельности.
Отрицание себя только на словах без личного исследования может породить новые концепции и создать ещё большую путаницу в уме.